这些滑雪者安全守则你必须知道！

滑雪是一项勇敢者的运动，滑雪运动要比一般参与的休闲运动具有更大的危险性，滑雪者必须引起足够的重视，采取切实的手段，才能减少滑雪中的伤害。贴心的官小微在这里向大家提供干货——滑雪者安全守则。这些安全守则，你必须知道！

安全守则

• 初到雪场时应该先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐

• 注意滑雪时器材和雪道的安全可靠性。事先要检查好雪板和雪杖，包括有无折裂的地方，固定器连接是否牢固，附件是否完整等。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后在前进。

• 初学者应该循序渐进，量力而行。在练习期间应该听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达到一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪道滑雪，以免发生意外。

• 应了解滑雪的有关规则。如在停下来休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

• 在区域较大的雪场滑雪时应该早去早回，切记不可擅自越过滑雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行。最好三人以上集体活动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

• 掌握运动强度，避免发福多次出汗而感冒，或因筋疲力尽而出现危险。

• 气候突变时（如遇突起大风，气温突然下降等），最好中止滑雪，采取应急措施。一般在无可用防备措施时，不要向无人烟地区和原始森林深入太多。因为风雪弥漫时，极易迷失方向，雪板痕迹被风吹平，不易找到返回的道路。

• 出发前学习一些基本的保暖知识和自救，急救常识。滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖，应用保暖效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。容易发生的创伤是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。

• 滑雪时万一摔倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不易受伤，应绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器强度不宜过大，较大幅度的摔倒后雪板能够与雪鞋自动脱离。

官小微提醒

认真学习安全守则

安全快乐

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排版编辑| 高笑晨

审核编辑 | 赵云董梦园

责任编辑 | 秦娟

出品单位 | 新媒体工作室