抗击疫情｜河体武术教师教你在家科学健身

近日，为预防疫情、减少病毒传播，很多人都宅在家中，居家适当地科学锻炼有助于提高免疫力。 搏击健身操富于爆发力和活力，适合年轻人练习，经常锻炼可使人精力旺盛，更有力量。让我们与河北体育学院武术教师一起来练习搏击健身操。

教师简介：侯福顺，河北体育学院武术系搏击教研室散打教师，全国大学生散打锦标赛冠军，全国散打锦标赛季军，运动健将。

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带领家里的小朋友一起练习起来吧！

图文来源 | 转载自河北体育学院武术系公众号

排版编辑 | 张昊楠

审核编辑 | 赵云吴紫璇

责任编辑 | 秦娟

出品单位 | 新媒体工作室