当新科遇上初夏

夏的故事

夏天是个梦幻的季节

推开窗便能听到夏蝉的鸣叫

抬头便能看到天上的星星

夏天亦是个浪漫的季节

空气中充满着柠檬味汽水的味道

寻一处绿荫便能乘凉

新科的夏也有独特的魅力

走，跟官微君一起瞧瞧去

魅力一夏——美景篇

毕竟西湖六月中

风光不与四时同

不一样的“西湖”

却有着更加别致的景色

绿树阴浓夏日长

听一首慢歌

漫步在绿荫小路上

静享夏日里的美好

学校美景等你来转，这几个地方你去过吗？网球场后面的小山坡；东门马路边的公园；“西湖”杨柳树下的石椅；“母校您好”石碑后的林荫小道。

热情一夏——运动篇

广阔的绿茵场

是为运动健儿搭建的舞台

张扬吧年轻的心

管他阳光多么热烈

只要足够热爱

这里的一切都是美好的

踢踢足球，打打篮球，既能用来享受课余的闲暇时光，也能锻炼身体，更好的为学习服务，更好的成长。

官微君温馨提示：夏季运动以傍晚5-7点为宜，运动时间最好在一个小时左右。锻炼前后都要补充水分。一般在锻炼前喝上小半杯水即可，锻炼以后待充分休息再补充一定的水分。运动后立即洗澡也是不可取的，因为运动时身体代谢速度加快，产生的大量热量通过毛孔散发出来，这时候洗澡会刺激身体引发一系列损伤。

奋斗一夏——学习篇

一日之计在于晨

背上书包，迎着一抹晨光

去教室早读

去图书馆学习

不负时光，学无止境

清晨，和好友去林间晨读，呼吸着林间的清新空气，迎接第一抹暖阳，开启奋斗的一天。在午后，冲一盏清茶，捧一本散文诗集慢慢品读。晚上，可以出去散散步，也可以躺在操场的草坪上看着星星做梦。这样过完充实的一天未尝不是一件惬意的事情。

清凉一夏——美食篇

WATERMELON

这么炎热的夏天，

想不想清凉一会儿？

冰淇淋加西瓜怎么样？

LEMONADE

怎么？不够？

再来一杯蜂蜜柠檬水怎么样？

好吧都给你，有没有被官微君感动到！

虽说唯美景与美食不可辜负，但炎热的夏天容易胃口不好，消化功能降低，甚至出现乏力倦怠的情况，官微君推荐大家吃一些黄瓜、番茄、胡萝卜、生菜、牛奶。当然，你还可以pick这些水果，如水蜜桃、菠萝、脆皮甜瓜、黄梨，保证你每天元气满满。

离别的不舍

也是夏日里固有的色调

但请别慌张

夏天的节奏仍掌握在自己手中

整理好心情

和官微君一起开启一整个奋斗的夏天吧！

编辑 | 肖谆 许亚兰 程青超

文字 | 程青超

图片 | 杨文婧 张美杰 郭正钦

指导老师 | 申琳 韩梅