【寒假打卡】还记得你的假期计划表吗

寒假已经开始两周了，

请问亲爱的旁友们，

泥萌是怎样度过的呢?

是窝在沙发上追剧呢，

是趴在电脑前打游戏呢，

还是无所事事在床上呆着呢?

如果以上都不是，

那奖励你一朵小红花。

为了激起大家的积极性，

小编建议大家列出下面这张表，

每天监督自己。

壹

早睡早起

Regular life

寒假已经开始两周了，放飞自我的人应该收收心了，悠长的寒假假期容易干扰你的生物钟，熬夜赖床会让人变得很懒散，你就任由自己这样下去吗?早睡早起，让清晨的阳光唤起你的活力；吃顿温暖的早饭，有助于抵抗冬天的寒冷。年轻人千万千万不要熬夜，熬夜的危害很大，黑眼圈和脱发会成为熬夜的代价，时而报导一则关于熬夜猝死的新闻令人心惊，牢记七个字:早睡早起身体好。

贰

运动

Sports

最近多地下雪，想必你的家乡也是银装素裹，冷空气将你困在家里，你躺在被窝里，没有压力的你每天只有两件事:吃饭和睡觉。那么问题来了，长期不运动会导致免疫力下降，很容易生病，更重要的是，你努力维持的身材要毁了。平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼身体，何尝不在寒假制定一个健身计划，调整好身体状态。寒假过后如果不想别人对你说“你不是毛茸茸的，你只是胖乎乎的。”，就赶紧起来锻炼吧。

叁

背单词

Memorize words

“可怕的不是有那么多人比你优秀，而是那些优秀的人还比你更加努力。”这句话想必很多人都听过，当你在玩手机时有人在学习，当你打游戏时有人在学习，当你赖在床上直到午饭开始不得不起时有人已经做完两套题了。非英语专业的同学们要努力把四六级都过了呀，英语专业的同学也将迎来专四专八的考验，小编推荐两款有效背单词的APP，“百词斩”和“扇贝单词”，希望各位积极打卡。

肆

读书

Read

从小时候起，高尔基“书藉是人类进步的阶梯”这句名言，我们就耳熟能详。读书永远不会没用，多读书可以丰富我们的知识量；多读一些好书,能让我们开阔视野，增长知识。三毛说过“读书多了，容颜自然改变”，书读多了，气质和修养会提升，他人对你的看法也会随之改变。如果你觉得买实体书成本比较高，有一款读书APP“微信读书”，它收录的书籍多种多样，记录你看书的时间，你可以定一个标准，每天看固定时间的书，而且书是用书币换的，得到书币也必须通过读书，这可以有效地激起你读书的兴趣。

伍

摘抄

Take notes

摘抄这个事情很随意，看书时遇到了钟意的句子，看美剧英剧时遇到了有用的对话，或者刷微博时看到了有趣的评论，都可以把它摘抄下来。我一直认为，摘抄不是为了装文艺，而是真正地发自内心地喜欢这些文字，想把它记录下来，亲手写下来的文字比用键盘打出来的字再分享到朋友圈或空间动态要更真诚更令人记忆深刻。此截图是我最近看的一部电影《断背山》结尾的一句话，“愿天下有情人终成眷属”这句话我们很熟，但不知道英语的表达，多留心就可以多学点东西。

陆

做家务

Do housework

做人嘛，最重要的是孝顺啦。我们大学生一年最多的时间都待在学校里，只有寒暑假才能安稳地在家里陪伴家人，父母平时工作很辛苦，你所能为他们做的也只有家务活了。饭后随手收拾清洗碗筷，地上脏了拿扫帚扫一扫或者拖把拖一拖使地面保持干净，学一学做饭不仅增加自己独立的能力，还能减轻父母的负担和压力，让他们下班多些时间休息。

小编寄语

说了这么多，目的只有一个，希望同学们不要荒废寒假，多起来走动走动，多翻一翻书，拒绝做赖床一族，活出年轻人的姿态，用充满朝气的脸庞面向阳光，迎接生活。

本期编辑：裴晓清

校 对：李蓓蕾