我好像找到了治愈你的方法

敢不敢点蓝字啊？

心安才有身安

步入大学生活的我们

面临着越来越多的压力和挑战

如果没有及时排解

将会使我们的生活充满负能量

严重的更是会出现心理疾病

小编暗中观察了一阵子

发现已经有很多小可爱处于“丧气满满”的状态

今天小编就要给大家开导一下

首先，给大家介绍一下

我们身边常见心理问题有哪些

1

沉迷游戏

2

心理承受能力差

3

社交恐惧症

4

拖延症

5

自卑情节

以上这些，你中了几条呢？

我们经常可以从新闻中看到许多关于各大高校的一系列令人匪夷所思却又细思极恐的报道。

比如马加爵事件，同学们看到后都纷纷感激自己的室友“不杀之恩”；又或是层出不穷的自杀事件，相关统计显示，截至目前，北京高校今年因自杀身亡的学生已有9名。

这些真实的新闻报道足以让我们对自己的心理和精神引起重视，他们比你想象的要可怕的多。

当那些常见的问题趋向严重时，便有可能向抑郁症转化，不要怕，我们要找到原因所在，就能找到适合自己的调节方式，若不能自我调节一定要请求周围人的援助，千万要记住，你不是一个人！！！

其实，我们学校为了学生的心理健康开设了专门的心理咨询中心，还有校级以及院级的心理协会。

学校还开设了大学生心理健康教育课程，也经常举办心理健康教育活动，并且不定期邀请专家来举办心理讲座。

下面就是最近的一些活动图片

一起来看看吧！

各学院积极筹备心理短剧比赛

开展“大学生心理危机的预防与干预”讲座

11月23日上午9点在学术讲堂，中南大学心理咨询中心主任张江华受邀来我校作“大学生心理危机的预防与干预”讲座。

全球年自杀率为11.4/10万

“不止是我们，全世界的压力都很重，社会自杀率在下降，大学生自杀率却在逐步上升，因为他们觉得绝望无助、生无可恋、生不如死。”张江华主任痛心疾首道。

同时他也为在座的各位提供了很多与学生相处的建议，各学院党总支书记、副书记、专兼职心理咨询师及辅导员到场聆听认真记录，捧着一颗心来，只为更好地照顾到每一位学子。

当你觉得灰心时，不要忘记你的身边有学校、老师、朋友、家人，是这些人组成你生命中一点一滴的温 暖，是这些温暖使你远离阴霾。

当然还有很爱你们的小编~

下面小编为可爱的你提供三个打起精神的方法：

①满满正能量：早上起来拥抱太阳

② 做一套满满正能量的《不要生气操》

③大声告诉自己 你真的真的真的很不错

让我们一起走出“丧”生活

大学的生活应该是美好、充实、积极向上的鸭！

“

在一切变好之前

我们总要经历一些不开心的日子

这段日子也许很长

也许只是一觉醒来

所以耐心点

给好运一点时间

要相信

只要努力、坚持

一切的一切

都会慢慢变好

好运~

图片：网络 校报记者团

文字：宋易格格

编辑：胡思宇 宋易格格