我校14级湘乡市人民医院见习班举行“走进自我，健康成长”心理辅导活动

近日，我校14级湘乡市人民医院见习班举行以“走进自己，健康成长”为主题的心理辅导活动。湘乡市人民医院二级心理咨询师张晓萍受邀担任此次活动心理辅导老师。

“左手拍拍、右手拍拍……”，伴随欢快活跃的“拍拍操”本次心理辅导活动拉开了序幕。张晓萍老师首先通过提问“你想要什么”、“你要做什么”来调动在场学生的兴趣，鼓励他们讲述自己对未来的憧憬和准备为此做出的努力。在接下来的“水中放大头针” 比赛中，同学们对一满杯水还能够放入两百多根大头钉的结果直呼不可思议，有的同学认为这个结果说明了水的潜力是巨大的。同样，人的潜力也是巨大的，“我们要相信自己。”

“拍拍操”活动

“水中放大头针”比赛

冥想练习

活动结束时，张晓萍老师安排了冥想环节。在舒缓的音乐带动下，同学们闭上双眸，放下杂念，静静聆听……冥想之后，同学都表示身心一下子放松了许多。

“认识自己，发现自己，你会发现原来眼前的生活是如此美好，每一个人都需珍惜当下”，张晓萍老师说。通过此次活动，同学们认为“寓教于乐”的心理活动形式很有趣，无形中就打开了他们的心扉，领略了自己的内心世界，正视自己内心的各种情绪，促使他们主动去缓解与释放自己的情绪，用积极乐观的态度来面对各种压力和困难。

文 / 王佳 颜婷

图 / 王佳

编辑 / 陈琳元

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