听说这样做的人体测都过了，你不想知道？

你知道朋克养生吗？

如果还不是很清楚

看看下面几个行为

你就能明白了

露着脚踝

拿着暖手宝

以为保暖的你

可乐汉堡

红豆薏仁茶

以为减肥的你

怕肚子疼

红枣味雪糕

以为滋补的你

盯着手机

戴蒸汽眼罩

以为护眼的你

一直熬夜

一边霸王防脱

以为不秃的你

这是一种由

一边作死

一边自救

一边是违反人类生理规律

一边是有点跟不上的身体素质

从而衍生出的一种奇葩生活方式

朋克养生

呃......

在这里

小怀必须要提醒大家！

朋克养生并不养生

只是给你一点心理安慰

甚至还会“越养越病”

所以！

想要真的健康

放弃“朋克”，科学养生

135编辑器

1.合理饮食

不要贪心肉香

多吃蔬菜才是王道

2.合理起居

不要晚上不肯睡

早上不想起

早睡早起身体好

3.合理锻炼

不要窝在宿舍被窝啦！

出去锻炼吧！

4.保持好心情

不要生气，不要生气

生气给魔鬼留余地

如果你做到了以上建议

这最直接的好处不就是

妈妈再也不用担心我的体侧不及格啦!

看到这里

你还要继续你的朋克养生吗

还是乖乖开始强身健体

找回生命的本钱呢？

好了

今天小怀的养生课到这里就结束了

#关于朋克养生，大家还有哪些自救行为#

欢迎留言哦

最后祝大家体测通过！

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封面来源：凌旖妮

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责任编辑：卓 东

审核：杨若邻

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