【课外生活】苏科人撤回了一条消息，并丢给你一堆经验值

你不一定非要按上面的苏州科技大学关注我们

今天，陈振娇老师，宋琦、周珊、张恩铭、沈琬旻、陈思瑶、廖运忠等同学纷纷上线。从他们自己的角度，在课余生活的计划安排方面和大家共同分享。期待大家看完后能有所得，别错过压轴的Girl哦！

人文学院上届学生会主席周珊同学

我平常会去图书馆，一方面可以打发时间，另一方面可以增加阅读量，提高专业素质。比较倾向于阅读外国名著和现当代文学作品，充分利用图书馆，对我们学生大有裨益。另外，学校提供的四六级、计算机，普通话考级等，我都通过了，所以，建议大家在校内可以多参与这些考试，一方面增加经验，学习新知识，同时也可以为自己的能力提供一个凭证。目前工作也定下来了，同时在准备考研的事项。

大四毕业生廖运忠同学

我目前在准备毕业的相关事项和找工作。回顾四年，我有一些体会：期间，多参加一些实践活动和兼职，丰富阅历；有想考的证书，尽量在大四之前完成，大四是没有时间来同时准备这么多事的。当然，最重要的是学好英语。

肯德基值班经理陈思瑶同学

我打算继续保持目前的生活状态：当好肯德基的值班经理、在作文学校的授课和家教工作上，会继续努力做到更好。另外，小说的更新频率会降低一点——半月一更。不一定要成为一个学霸，但一定不能颓废，大学四年，只求问心无愧。（给陈思瑶同学加油！(^o^)/~）

人文学院丁黎明同学

我的课余时间一般是弹吉他，听古典音乐或在社工帮忙做做苦力。最近，在排练毕业晚会的小品。今天，我在参加李宁马拉松的志愿者活动。（祝福丁黎明同学今天一切愉快哦）

“三说社”创建人张恩铭同学

我认为我们应该有一种常态化心理，对一学期的活动和学习有着分阶段的轻重缓急的安排，别以期中为介点，过了后才有危机意识去计划做事。比如说，期中前会有许多有趣和有意义的活动，大家可以多去参与，积累经验，多交朋友；期中后，可以倾向于学习方面，再加一些活动。另外，在平常的学习过程中，少玩手机，认真听讲，这将会对期末的复习减少压力。最后，不忘初心，方得始终。

英语授课陈振娇老师

这学期，大一的同学们的期中考试成绩不够理想，这一方面暴露了同学们对考试的散漫态度，另一方面暴露了同学们英语基础的薄弱和英语应用能力的欠缺，尤其是英语听力的不足。在距离四级考试一个月的时间里，同学们要加倍努力，在夯实英语基础的同时，加大听读写译能力的训练，希望你们能够在四级考试中取得优异的成绩！（小小苏们知道该怎么做了吧——加强英语的学习力度）

商学院旅游管理王虹雨同学

在课余时间里，我比较喜欢泡图书馆，看一些推理、心理或者文艺的书籍。也会安排时间跑步骑车，锻炼身体。另外，也会发展自己的一些爱好，比如说摄影、品葡萄酒和Ps。

台湾交换生沈琬旻同学

我最近在准备秘书证的考试，昨天才考完。底下也带着看六级，以考研为主。另外，课余时间会写一写随笔，看一看书。同学们有考证打算的，除了一些有期限规定的证，其他的都趁早考吧。

人文学院文艺部成员霍建明同学

我是人文学院文艺部的成员之一，目前临近毕业晚会了，要负责策划表演 并且我每天都要排练小品 然后要演一个微电影男主角 但这是趁有空的间隙进行拍摄，像前天的练习就排到了晚上11点。不浪费时间，好好利用。

人文学院汉师陈梅同学

我的课余时间安排比较符合我目前的状态。我比较喜欢看书，尤其是东野奎吾的；看电影也是爱好之一，哈哈哈，岩井俊二的电影是我hin喜欢的。每晚都会去跑步锻炼身体。周末时，会关爱留守儿童，做一些自己力所能及的事情。

学生会生活部助理王任飞同学

我喜欢过得充实点：课余时会安排看书写字、志愿者服务、社区活动以及去图书馆看书、学校院学生会事务活动并且表现积极。每天的生活也很规律，按时作息，偶尔早起背书和晚睡记忆单词。

大一学生钱嘉亮同学

我现在除了学习、休息和锻炼时间，都在准备着期末考完试后的事——去卖唱赚钱，然后去青海旅游。哈哈哈，我是不是一个有情怀的boy！

商学院足球队成员向曦同学

我目前在自行车迪卡农里兼职，除了平日的正常学习以外，课余时间会更多地投入体育活动，比如说：在学校跑步踢球、周末有时间回出去登山马拉松。曾经参加过太湖、金鸡湖国际马拉松。目前正在尽力备战三校区足球比赛，争取代表商学院队取得好成绩。（祝你成功哦）

关键词：压轴GIRL

学生发展事务委员会会长宋琦同学

一.学习上

1.要树立明确的学习目标。除了课堂学习，还可通过阅览书刊等方式获得新知，自身要有一定的知识积累，提升自我专业素养。也许有不少同学对本专业学习的兴趣不太浓烈，但可以有效利用和安排课余时间去学习和钻研其他学科知识，用以充实自己。

2.要敢于思考和提出见解，善于与人沟通交流。在这个过程中，不是为了一争正确与否，而是为了拓宽自己看待事情和问题的视角，学会反思，同时还可以锻炼自己的语言表达能力。

3.无论是否百**喜欢本专业，都应认可它。认可了它，才会去接受它，学无止境，慢慢的你会发现某一阶段你所学的某个知识其实可以被广泛应用到其他领域当中。

4.学会做时间和目标管理。到期中后或者临近期末时，要懂得收心，做好学习与其他事务的平衡，慢慢让自己静下心来回归学习去准备各种考试，毕竟没有人愿意挂科、参加补考甚至重修。

二.工作上

1.正确定位自己。明白什么角色做什么事，拒绝无目标、无计划，用心专注，这样不仅能收获成功后的喜悦，也能从中获得心理的成长与技能的增强。

2.合理安排自己和时间。学弟学妹们在期中前多会积极参加各种类型的活动，但到期中后要学会选择，做好平衡，让自己的优势得以最合理发展。

3.做一个任务列表。如果有参与学生组织，这种把任务列出来的方法可以有效避免自己无效率现象的出现。

三.生活上

1.学会自我管理情绪。采用健康正确的方法疏导自己的不良情绪。

2.学会管理时间。时间都是挤出来的，多与外界交流，不要做一个永远只说“等有空了再去做”的人，合理分配好时间去做有意义的事情很重要。

3.树立自信心。可以说“我很累”，但一定不能说“我不行”，如果想做一件事就要相信自己、鼓励自己去尝试。

四.总结：

做人最大的乐趣就是在混乱之中找到属于自己的系统。特别是大学生，四年时光看似很长，其实稍纵即逝，最好的珍惜就是好好利用这些时间去尝试自己认为正确或者喜欢的事。要想有所得，就要有所舍弃和付出，那些硬着头皮去做的事终将让你长进。最后一句话送给学弟学妹们：工欲善其事，必先利其器，要耐得住性子，守得住初心。

希望同学们可以从中能有所收获，从现在开始，以实际行动为证，为自己转身！

材料收集：白凌、郭小萌、周倩

责任编辑：白凌