心灵绿苑 | 在心上修篱种菊

==== FEEL·GOOD FEELING ====

开学第一周过去了

今天过得怎么样

梦想是不是更近了

2017

每个人的心灵

就像是一面镜子

通过这面镜子

我们看到自己

也看到别人

这面镜子不可能永远纤尘不染

我们需要经常擦拭这面镜子

对于我们大学生而言，

擦拭心灵的镜子，关爱自己，

从关心自己的心理健康开始。

每年的3月20号，谐音“咱爱您”，5月25日，谐音“我爱我”，这是我们大学生心理的节日。心理健康教育中心推出的一系列活动中，有个活动是大家情有独钟的，就是“我和心灵有个约会”征文大赛，至今已经举办了八届。我们收到的文章一年比一年多，一年比一年更好、更真实、更打动人。

在这样一个碎片化阅读的年代，看到大家真诚地写出自己的心声，在阅读每一篇文章的时候，仿佛跟随作者进行了一次旅行，心灵的旅行。我们常想，有什么比这更好的方式记录青春，记录自己成长的心路历程呢？

或许多年过后，回过头看，这只是生命里一个小浪花，但是因为这个浪花，青春因思考而更有深度，生命因为有记录而更精彩。

因此，我们开设《心灵绿苑》这个栏目，每周推送一篇，分享同学们的原创文章，会有心灵健康知识的普及、时下热点的心理学解读等等，也欢迎大家的来稿。 对于每个学生，相信大家会慢慢成长，由一棵小苗，长成有着浓浓绿荫的参天大树、美丽缤纷的花朵，抑或是常有青翠的绿草，每个人都是特别的，每个人都有想要成为的自己，那么，寻找自己、认识自己，走在不断探索与成长的路上。

这是个开始，也是一个契机。

在心上修篱种菊

真正的平静，不是避开车马的喧嚣，而是在心上修篱种菊。

尽管如流往事，每一天都涛声依旧，懂得悦纳自己，消除执念，便可寂静安然。心灵和胃一样，需要休息和复原。倦怠时，何不为自己冲一杯清茶，敛去烦扰，细嗅清香，何不为脚下的土地植树种花，涵养灵魂的源泉？

生活中，有爱，有音乐，有很多超越了一切束缚美好的东西。想想玫瑰上的雨滴，小猫的胡须，温和的羊毛手套，或者是邮差送上的来自远方温暖的问候与关怀，就会感到开心。这些是正能量的渲染源，能让你忘却恐惧，忘却悲伤，勇敢面对暂时的困难。爱与美好，是源于自然，源自心灵的，是人类最久远最永恒的追求。

何不趁着春天，热烈开放，去翻越每一座山，上溯每一条小溪，去追求心中的一道彩虹？像三毛一样去追寻撒哈拉尽头的绮丽的梦，像梭罗一样去拥抱瓦尔登湖的惬意。

当上帝关上一扇门时，他又会在别处开一扇窗。亲爱的小伙伴，不要胆怯，不要放弃。没有人能弃我们而去，除非我们自暴自弃。我们不属于别人，只属于自己。有阴影的地方，必定有属于我们的光源，即使情况再糟糕，也请相信它有变好的可能，绝望也会转化成希望。失意之时，心上也要开出花来，这样，踏过荆棘时也不感痛苦，有泪可落，更不觉悲凉了。世界再冷，也不忘悦纳自己，捂热自己的心灵。

去相信，相信自己，相信未来，相信没有到不了的明天。去爱，去梦，去做。谁不曾失望过，谁不是在昨天狠狠绝望过然后去醒悟般走向明天。有喜欢的事物就勇敢去追求，有梦想就努力去实现。不要轻易看低自己，纵使再普通的人，灵魂亦可以丰满，心灵亦可以充实。带着舍我其谁的勇气去张扬个性，追随自己的心，做自己想做的事情。有时候我们宁愿去犯错也不愿错过，错过美好，错过青春。

懂得在心上修篱种菊便是懂得悦纳自己，让心灵去感受爱与美好，追求美好，让阳光射入，驱散阴霾，让心灵充满生机充满希望充满正能量。

备注：本文为校心理征文大赛获奖作品

文章—土木工程学院13级王薇

素材提供—心理健康教育中心

图片—孟卓群部分来自网络

排版—常钰清

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