心理咨询小贴士及常见问题整理

你好，欢迎来到常州大学怀德学院心理健康教育中心。在这里，我们将和你一起探索你的内心世界，帮助你的成长。在开始这段奇妙之旅之前，我们希望你了解以下内容，它将有助于你的咨询更加顺利的开展。

1

助人自助

（1）心理咨询的最终目的是助人自助，即帮助当事人最终学会依靠自身的力量，战胜成长的挫折与压力，从而获得心理上的成长。

（2）心理咨询的效果取决于你战胜挫折的毅力和想要改变现状的努力。

2

保密原则

心理咨询师有责任保护寻求专业服务者的隐私权，且保密原则应有其限度，下列情况为保密原则的例外：

（1）心理咨询师发现寻求专业服务者有伤害自身或他人的严重危险;

（2）不具备完全民事行为能力的未成年人等受到性侵犯或虐待；

（3）法律规定需要披露的其他情况。

3

自主选择

（1）你可以自主选择何时中止或结束咨询，可以自主选择咨询师，与咨询师商量修正咨询的方向及方法。

（2）在咨询过程中，你和咨询师如有任何一方发现咨询关系变化或者不匹配时，都有权提出转介或终止咨询关系。

4

赤诚相待

（1）咨询时，你需要提供真实的个人资料，坦诚地回答咨询师的问题。

（2）你应该把自己内心的所感所想，真正的困惑告诉咨询师，以便咨询师能够更好地帮助你。

5

尊重咨询师

（1）咨询预约需要提前一天。

（2）每次心理咨询访谈的时间约为50分钟。

（3）如果在预约时间里有特殊事件，请提前打电话，QQ退约。

6

二者择一

由于不同咨询师使用不同理念和方法，同时进行两个咨询会互相干扰，所以根据自身情况选择其中一位咨询师即可，以免会降低心理咨询的效果。

7

珍惜咨询机会

每次咨询都需要花费一定的时间，所以请咨询者珍惜每次咨询机会，尽量不要调整时间。

8

无偿咨询

全体师生免费享受心理健康服务。

下面是由咨询师整理的关于咨询最常见的问题的一些回答。如果你想了解的问题不在其中，欢迎后台留言询问。

01

谁可以来咨询？

常州大学怀德学院心理健康教育与研究中心面向全院师生提供个体咨询服务。

02

我室友最近状态不好我可以帮他们预约咨询吗？

因为咨询要遵守保密原则，我们只接待本人主动预约的学生。如果你担心身边人的情况，可以推荐他们主动参与本中心的预约。

03

我来咨询要付钱吗？

师生免费享受心理咨询服务。

04

一次咨询以后，我需要续约，怎么操作呢？

“开学不返校”期间，本中心的个体咨询采用“一咨询、一预约”的方式。可以通过电话或者QQ的方式进行预约。若需续约同一咨询师，请提前联系相关咨询师。

05

中心提供什么样的咨询服务呢？

中心仅提供涉及学习生活、个人成长和自我发展类的相关问题心理评估和咨询，不提供包括精神鉴定、诊断、处方精神类药物、出具资格证明、对严重心理障碍患者的长程心理治疗等在内的服务内容。

06

我来咨询，我的同学老师会知道吗？

中心严格遵守保密原则，来访者在咨询过程中所叙述的经历、体验，未经其本人同意，咨询师不得公布或传播这些信息。

07

咨询师可以给我开药吗？

中心的咨询师不能开药，如果你有这方面的需求，可以去各专科医院预约专业精神科医生。

08

除了咨询之外，中心还提供什么其他服务呢？

除了个体咨询，我们也会不定期举办相关心理讲座或活动，感兴趣的同学可以关注官方微信“常州大学怀德学院心理健康教育中心”以获取第一手信息。

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文章转载于常大怀德学院心理健康教育中心

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