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是否有点焦虑和不适应？

这份返校心理指南

适合你！

图片来源：来自微信公众号“云浮发布”

如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，明显的影响了正常生活，一定要及时找到专业的心理咨询求助，稳定情绪。

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责编 | 陈舒桦

审核 | 窦菁菁

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