立冬 | 暖阳下，你感受到江苏二师校园里的勃勃生机了吗？

精彩推荐

1.@江苏二师人 凝心聚力 决战决胜 坚决打赢迎评攻坚战

2.学风建设你我他 | 来看看江苏二师“上学人”的“上学魂”

3.决战21天 | @江苏二师人 冲锋号响，整装进发，投入战斗，助校腾飞！

今日立冬

立冬，预示着冬天的开始

是秋天到冬天的转折点

天气会变得越来越冷

虽然天气渐冷

但二师人奋斗的热情却越来越浓

二师校园里处处生机勃发

下面，和官微君一起看看

二师迎接冬天的模样吧！

清澈的水池、热闹的琴湖、成片的花海

二师校园呈现出秋冬独有的美丽

秋末校园的天空

平静、澄清又绚烂多彩

秋末冬初

二师学子洋溢着蓬勃朝气

沐浴在美好青春里

在校园里每个安静的角落

都有二师人在默默努力着

静若处子，动如脱兔

二师的每一天都充满活力

二师人当然也是充满激情的美食人

冬天到了

热气腾腾的美食

你心动了吗？

心动不如行动吧！

冲冲冲！干饭啦！

接下来

官微君带大家一起了解一下

立冬

2020/11/07

遇见 冬天

传统是以“立冬”作为冬季的开始，秋季少雨干燥气候渐过去，开始向寒冻的冬季气候过渡。立冬后日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。

立冬习俗

01

贺冬

贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。

02

补冬

“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。

03

吃饺子

“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。天凉了，耳朵暴露在外面很容易被冻伤，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。

04

冬泳

在我国多地，立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

立冬养生

1

多「点」水

冬季一般每日补水应多于 2000～3000 毫升。大家记得随身携带水杯补充水分哦！

2

出「点」汗

立冬养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微出汗即可。

3

早「点」睡

立冬养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积。一定切记少熬夜！

4

护「点」脚

立冬健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。大家可以在疲惫的一天后，回到宿舍泡个脚放松一下。

冬天到了

官微君提醒所有奋斗着的二师人

一定要注意身体健康

让我们做好准备

为了学校更美好的明天

冲鸭！

END

图片来源｜江苏二师师生

本期编辑｜张冠群 刘婧妤

责任编辑｜崔思瑶

指导审核｜黄静波

爱的三连走一波，你就是冬季校园最靓的仔