八一献礼 | 除了沙场阅兵，这里还有赣师学子的飒爽英姿及军训大礼包

他们是逆行的勇士

当灾难袭来

他们总把危险留给自己

把安全带给我们

他们是我们的亲人

在我们不曾留意的地方

他们放哨、站岗、巡逻

为我们守护岁月静好

他们是民族的脊梁

捍卫国家主权

守卫祖国疆土

他们无私无畏

守护着我们生活的中国！

他们是中国军人

他们是最可爱的人

今天，八一建军节

让我们向他们致敬

致敬！

91年前的那声枪响

人民军队诞生于南昌

星星之火，自此燎原

致敬！

时光荏苒，硝烟不再

和平年代，富强中国

他们依旧昂然站立在我们身后

给我们最踏实的安全感

他们刚毅

身披戎装，英勇无畏

用铁一样的刚强

铸成坚不可摧的钢铁长城

他们忠诚

听党指挥，不忘初心

人民的需要就是出征的命令

每时每刻，从不马虎

他们用生命挡住严寒

我们才能沐浴阳光

我们眼中只有光明

因为他们把黑暗挡在了

我们看不见的地方

召之即来

来之能战

战之必胜

这，就是我们的英雄军队

钢铁洪流，势如破竹

劈波斩浪，锐不可当

蔚蓝苍穹，决胜天宇

大国长剑，慑战止战

今天的中国人民解放军

正大步走在建设世界一流军队的道路上

有信心有能力打败一切来犯之敌

撼山易，撼解放军难！

致敬！威武之师！

前进！中国人民解放军！

（以上摘要来源于人民日报）

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▲历年军训剪影

正因为有了

解放军战士的守护

才有了我们今天

和平安宁的生活

他们的英姿与嘹亮的口号

在我们心中如一朵鲜艳的花

永开不败

▲历年军训剪影

于是赣师人也毫不逊色

铮铮铁骨立于操场

从教官训练开始

从未懈怠

▲历年军训剪影

料理好生活起床训练

▲历年军训剪影

▲历年军训剪影

为我校军训工作的顺利进行

目光坚定不怕苦累

▲历年军训剪影

英姿飒爽，威风凛凛

▲历年军训剪影

他们带领新生体验军旅生活

难忘，激动

去年的军训场景

历历在目

▲历年军训剪影

“手抬高，不要晃！”

▲历年军训剪影

昂首阔步，迈向前方

▲历年军训剪影

阳光下是赣师人

坚韧的品格

▲历年军训剪影

如军人一般

不后退，不放弃

磨练自己，保家卫国

▲历年军训剪影

那么即将来到

赣南师范大学大家庭的

小萌新们

你们准备好了吗？

这里有一份

军训大礼包

请签收

▲历年军训剪影

本科新生军训须知

军训着装和仪容规定

1.军训期间统一着制式服装。

2.戴正军帽，扣好领勾、衣扣，不得挽袖、卷裤腿、披衣敞怀。

3.内衣下摆不得外露。

4.不准戴耳环、项链、戒指等装饰品、不准描眉涂口红、染指甲、不准戴墨镜（近视镜除外）。

5.男生不留长发，女生留发不得过肩。

军训一日生活制度

新生军训时间为9月3日至9月29日，共27天。每日安排如下：

一、起床（6︰00—6︰10）

听到起床号后，全体人员应立即起床，按规定着装、做好出操准备。到集合点集合。

二、早操：（6︰10—7︰00）

早操以连或排为单位进行。听到出操号令后，排长应迅速集合队伍、清点人数、向连值班员报告，由连队值班员或连、排长带队到指定场地出操，早操主要进行队列训练或体能训练，军训团有特别安排时按照安排进行。

三、整理内务和洗漱（7︰00—7︰30）

早操后，排长组织全排人员抓紧时间整理内务，清扫室内外卫生，做好洗漱。以营为单位每周不得少于两次内务卫生、军容风纪和个人卫生检查，并进行评比。

四、早餐（7︰30—8︰00）

按规定时间开饭，以排为单位带到安排餐厅。就餐时要遵守食堂的有关规定，保持肃静，餐毕后清洁桌面，自行离开食堂。

五、操课（8︰00—12︰00）、（15︰00—18︰00）

1.操课前，要根据训练内容做好课前准备，按规定着装，提前2分钟到达指定位置，并由排长清查人数，向连长报告。

2.室内课，2小时休息10分钟，室外课，正常训练45分钟休息10分钟，遇特殊情况时按照军训团规定办理。

3.操课时，应严守操场、课堂纪律，认真听讲，严格训练；训练时不得吸烟、嚼槟榔、吐痰、乱扔脏物、不得随便讲话；训练时禁止携带电话；训练场内不准座、卧、打闹；未经批准，不准随便退出训练场和课堂。

4.操课结束时，由营长组织进行讲评，返回途中，应由排长带队，做到步伐整齐，歌声嘹亮。

六、午餐（11︰30—12︰30）

就餐时，应自觉排队，不得拥挤，争抢，应保持饭堂肃静，不得大声说话，就餐完毕，把餐具送到回收处后自行离开。

七、午休（12︰30—14︰30）

午睡时间除执勤人员外，均应卧床休息，保持肃静。不得进行影响他人休息的活动，更不得私自外出。午睡起床后，应迅速整理内务，做好课前准备。

八、晚餐（18︰00—19︰00）

九、晚操、文体活动（19︰00—21︰00）

军训期间组织的晚操和文体活动必须参加，各营适当安排课外活动时间给学生处理个人事情，但不得擅自离校。

十、晚点名（21︰00—21︰15）

晚点名通常以排为单位就寝前在室外列队进行，时间不超过15分钟，其内容包括清点人数、传达上级指示、训练生活情况讲评、布置次日工作等。

十一、就寝（按学校规定时间）

全体人员听到熄灯铃声后，应停止一切活动，立即熄灯就寝休息，保持肃静。

▲历年军训剪影

军训攻略

防晒

军训期间阳光比较充足，并且会长时间带在阳光下，会伤害皮肤，这时候防晒必不可少。要准备好防晒用品！

防暑

根据同学体质不同，在训练的时候会有同学出现头晕、恶心、昏倒，重则中暑的情况，要准备好风油、精藿香正气水等，严重时及时就医。

防虫

军训时难免会有蚊虫骚扰，准备上条的风油精，还有花露水就可以了。

防病

军训中身体不适一定要和教官打报告。大雨、大汗后不要急于喝水，不要忙着脱外套，吹冷风或是淋浴、洗脸，一定要休息一下。另外适合自己药品一定要准备齐全。吃饭的时候保持饮食均衡。训练的售后带好水，保证水分充足。

防疲

午休或者训练结束后一定要保持充足的睡眠，才能确保接下来的训练顺利。

防险

动身训练的时候一定要确保寝室电源是否切断，水龙头有没有关好，门有没有锁。贵重物品如不能随身携带一定要锁在自己认为隐秘的地方。

防大意

最后一条来个小总结吧。面对即将而来的军训，我们需要——

物品：防晒霜、防晒喷雾；药品，例如创可贴、胃药等；风油精，花露水；纸巾、湿巾；爽身粉（防痱子）；水瓶

准备：出门前检查寝室是否存在安全隐患；检查自己仪容仪表，需要的物品是否齐全。

训练：不舒服及时沟通汇报，服从教官指挥，保持心情愉悦。

▲ 历年军训剪影

因为经历过

所以感同身受

因为懂得

所以有了牵挂

官小微知道军训不容易

但是不要怕

我们会陪你们一起面对

一起成长为像中国人民解放军一样

顶天立地的中华儿女

GNNU

转发 |人民日报

封面图 | 李小刚

编辑丨蔺佳璐

审核丨胡倩主编丨冯佳丽

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