网络“5.25”心理健康月活动正式启动啦

吉林化工学院网络“5.25”

心理健康月活动

“逆境携行,你我同心”

心理绘画设计分享

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“抗击疫情，安心行动”

七日自助安心训练营

正式启动

欢迎来战

“逆境携行，你我同心”

心理绘画设计分享

活动目的

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设计作品以疫情防控为背景，紧紧围绕“逆境携行,你我同心”这一主题，从感恩、乐学、坚韧、乐观、奉献等方面，结合大学生疫情期间在学习、生活、情感、就业等多方面遇到的挫折与挑战，帮助大学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活，传递同舟共济、顽强拼搏、共同抗疫、乐观向上的精神力量。

作品形式

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作品分为海报和漫画两类。漫画不仅限于纸质漫画，也可以是版画、油画、手绘素描、彩绘、电脑作图等，绘画作品可以单幅，也可以是连环画（多页请自行平贴在一张纸上作为单页作品）。海报设计的尺寸350mm*500mm，分辨率200。设计形式不限，可图文，可文字，可图片，可横版，可竖版，面积和形式不限，单张或多张成组的形式不限。所有参赛作品以JPG和PSD格式提交，同时附上设计说明。

作品要求

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（1）作品内容贴近大学生活，积极向上，不含与法律、道德、伦理相抵触的内容。

（2）分享作品必须是参赛者自行创作的原创作品，可以团队形式参加（最多三人）。

（3）作者须在作品右下方注明作品名称、班级、作者、联系方式，并附上生活照一张。

评选方式

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择优挑选作品在心理中心官方公众号“化院心天地”进行分享投票。依据票数，派发精美礼品。

活动时间

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征集时间：5月11日至5月16日

评比时间：5月17日至5月21日

报名方式

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请务必于规定时间内，将分享作品发送至邮箱66132691@qq.com。

联系方式：qq：66132691（唐老师）

“抗击疫情，安心行动”

七日自助安心训练营

活动目的

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疫情期间，同学们在家中进行网络学习，或跟家长朝夕相处，或独自在家。随着时间的延长，同学们的心理状态或许发生了一些变化。为了更好地调整身心健康状态，特举办“七日自助安心训练营活动”。

活动形式及流程

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（1）线上征集有自我调适需求的同学，加入同一网络群体。

（2）指导教师在群内每日上传音频或视频指导语，同学们领取后，在指导教师的引导下进行正确练习。

（3）5月19日起，同学们在群内进行连续七日自助打卡活动和上传本人当日训练图片。

（4）成功连续七日参加训练营的同学，将获得晋级资格与精美礼品，并可进行接下来的十四日进阶“福利”项目训练。

扫描此二维码，添加指导教师微信

活动时间

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征集时间：2020年5月11日-5月18日

训练时间：2020年5月19日-5月25日

联系方式

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联系方式：qq:572753495（张老师）

本期编辑｜姜 琦

图文来源｜彩虹心理社

审核校对｜李 赕

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