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速读文章内容
战“疫” | 这份全方位保护指南请务必牢记！
共同战“疫”，从我做起
这是一场没有硝烟的战争！
工大人时刻努力着
保护自己，也是保护别人
这份全方位保护指南
请务必牢记！！！
保护指南第一章
勤洗手
正确洗手
洗手和戴口罩一样重要！
1.外出回家；吃饭前；上厕所后；咳嗽打喷嚏后；接触口鼻眼之前；做饭时；接触过动物后都建议大家洗洗手。
2.使用肥皂和流动的水，搓手时间不低于20秒。
3.如果外出不方便，使用含有70%~80%酒精的免洗洗手液。
保护指南第二章
“戴”口罩不是“带”口罩
一、佩戴原则
口罩不是护身符，带在身上没用，要正确的戴在脸上，最好减少出门次数，更安全！
基本原则是科学合理佩戴，规范使用，有效防护。具体如下: (一)在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。 (二)在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩，进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。 (三)有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。 (四)有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。 (五)棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。
二、推荐的口罩类型及使用对象
(一)一次性使用医用口罩:推荐公众在非人员密集的公共场所使用。 (二)医用外科口罩:防护效果优于一次性使用医用口罩，推荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴。 (三) KN95/N95及以上颗粒物防护口罩:防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩，推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。 (四)医用防护口罩:推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。
三、使用口罩后处理原则
(一)健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。(二)疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理，不得进入流通市场。
四、儿童佩戴口罩的标准与注意事项
建议儿童选用符合国家标准GB2626- 2006 KN95，并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项:(一)儿童在佩戴前，需在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;(二)家长应随时关注儿童口罩佩戴情况，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用;(三)因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童佩，戴具有密合性要求的成人口罩。
看图快速了解戴口罩！
保护指南第三章
不信谣、不造谣、不传谣
宣传正能量
积极关注官方权威媒体发布的疫情信息，不信谣、不传谣，不传播未经核实的疫情信息；不轻视、不恐慌，科学防控，健康生活!
认真贯彻落实习近平总书记的指示精神，在27日作出的重要指示，各级党组织和广大党员干部要牢记人民利益高于一切，不忘初心、牢记使命，全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。
广大教工党员、学生党员要争排头、做表率，少出门、不聚集，服从安排，遵从指挥，做好自己和家人的防护工作，广泛宣传防控疫情正能量。广大教工、同学要按照学校要求，积极、及时、有效汇报个人情况，不隐瞒、不欺骗，确保信息准确。
谣言
双黄连可以预防新型冠状病毒?
现有临床研究数据不足，不建议使用双黄连预防新型冠状病毒。而且双黄连合剂的副作用比较大，使用过多对身体反而造成负担。
谣言
武汉来的快递要拒收？
病毒通过快件传播的风险极低，收完快件请及时洗手。国家邮政局市场监管司副司长侯延波表示:“我们要求邮政和快递企业严格落实对邮件、快件、运输车辆、生产作业场所的消毒、通风等措施，严格落实安全查验的制度，严禁收寄野生动物。因此大家不用担心，正常的快件不用拒收，收完快件请及时洗手。
谣言
口罩越厚，防病毒效果越好?
口罩厚度不等同于防护效果，医用外科口罩摸上去比较薄，但过滤效率却很高。医用外科口罩摸上去比较薄，但过滤效率却很高。阻水层、过滤层、吸湿层这三层有效阻挡了病毒入侵。而市面上的一般棉布口罩，虽然厚实，但基本上不具备预防传染病的作用，不可靠。
真的
均衡营养有助提升免疫力？
注意荤素、粗细搭配，
多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。
流言止于智者，相信我们一定能战胜疫情！
保护指南第四章
科学就医
健康监测与就医
主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。
主动配合社区及工作人员做好健康调查。
若出现可疑症状，不要恐慌，先进行自我判断，若出现新型冠状病毒感染的可以症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎等）根据病情，及时与当地的疾控中心联系，并戴上口罩及时就近就医！
保护指南第五章
疫情之下如何保护自己
截至2月3日上午9点吉林省累计报告确诊病例31例，长春市确诊17例（治愈出院1例）。面对疫情不用过度恐慌，做好个人保护更重要！
疑似接触
居住小区附近出现确诊病例，尽量不要出门，如果需要出门戴好口罩，乘坐电梯等可以用消毒湿巾触摸公共设施，回家后及时洗手，把衣物放到通风处晾晒。
每天开窗通风，确保室内空气流通，通风要注意做好保暖；加强居家环境的清洁和消毒，每星期最少彻底清洁家居环境一次。
特别注意：如果已经和病例有过接触，请及时向当地的居委会或社区卫生机构报告，并配合做好医学隔离观察。小区物业和居委等有接触病例风险的人群，需要规范佩戴医用外科口罩或KN95、N95口罩，并做好手卫生和病例活动场所的消毒等工作。
出行保护
如果同学们或家人需要出门，要注意以下几点：
乘坐交通工具，尽量隔位而坐或分散而坐，尽量减少接触公共物品，与人保持一定距离。至少要戴外科口罩以上级别的口罩。
乘坐出租车或私家车，司机和乘客都要戴好口罩，注意车内通风和消毒，尽量不拼车同行。
在外不方便洗手，准备手部消毒剂，如果对酒精过敏，可以用无醇的手部消毒剂。把手掌、手背、指缝、手指、手指尖、大拇指等部位都擦试到。
保护指南第六章
配合学校做好防疫工作
科学防控
及时关注学校的通知，通过学校官网与官方微信了解学校的第一防控工作详情。
与辅导员老师、班长及时沟通自己的健康情况，配合学校的疫情监测工作。
按照学校疫情防控领导小组要求，在应急响应期间，全体教职工未接到学校通知不进入校园（值班人员除外）。
没有接到返校通知前，学生禁止返校！
和工大一起战“疫”，关注学校的战“疫”动态，官微开设新的板块，你想了解的最新情况这里都有！
最后希望大家可以记住下面
这个顺口溜
预防病毒
从你我做起
从身边的小事做起！
工大人
万众一心，共同战“疫”！
要警惕，莫恐慌。
勤洗手，戴口罩。
别乱摸，多通风。
不扎堆，少闲逛。
多锻炼，重营养。
不舒服，早发现。
若接触，还发热。
发热门诊去就诊。
对医生，不隐瞒。
放轻松，遵医嘱。
你我他，齐防护。
好心情，才能赢。
武汉加油!中国加油！
长春工业大学
总第「569」期
编辑/杨瑞琪
图片/白映雪
资料来源/央视新闻丁香医生
出品/新媒体中心监制/党委宣传部
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