共同战“疫”，居家健身！人文老师带你“宅”出健康！

增强体质，强壮身体

面对疫情

我们不轻视、不恐慌

常通风、勤洗手，出门戴口罩

放假在家除了“卧床躺”

也要适当运动，增强免疫力

东师人文公共体育教研部

体育老师刘飞分享一套

健身操送给你

在家健身，我们动起来

↓↓↓

▲打开视频，get寒假在家新姿势~

世界上最便宜的“药”

最便宜的“疫苗”

就是科学运动

在这万众一心抗击疫情的时刻

希望每一个人文人都能保持积极乐观的心态

在家健身，提高自身免疫力

待到春暖花开时

让我们相约人文

个个体魄强健、活泼快乐！

东北师范大学人文学院

来源/ 公共体育教研部 感谢刘飞的支持

剪辑 /许庆华

审核/张明超