攻略 | 双十一来啦！

一年一度的双十一又来啦！

小伙伴们！

你们是否还在宿舍

刷着淘宝准备以最快的手速秒杀宝贝？

单身汪们！

你们是否还在苦恼

要如何在这透露着一丝寒冷气息的双十一里

在情侣们秀恩爱的狂轰滥炸中

坚强的活着？

小情侣们！

你们是否还在纠结双十一

带着对象去哪欢度这个

不属于你们的节日？

但是！

小编作为双十一的一股清流

为大家整理了一篇

“不一样的双十一攻略”

抛开那些世俗的买买买

抛开那些朋友圈的淘宝网截图刷屏……

所以大家请注意了！

请往下看，

实用干货收起来！

双十一攻略师大之——装备篇

天气转冷啦

在双十一热火朝天的购物热潮中

不断降低的温度同时

也悄悄地侵蚀着我们的小身板

双十一的天气是这样的......

↓

（图片来自网络）

特别是双十一这天

虽然是个晴天可是气温却低的不得了

那么有女（男）朋友的小伙伴

可以互相依偎在彼此的怀里

可小编这种单身狗贵族该怎么办呢……

这个时候就得掏出我们的攻略

亮出我们的装备啦！

双十一装备之首：秋裤

问君能有几多愁

恰似没穿秋裤遇寒流

为什么要把秋裤放在装备排行之首？

当然是......

因为它实在是太重要了！！！

没有几件秋裤的话

都不知道怎么在东北过下去了！

小伙伴们还是赶紧多备几条秋裤吧

东北的冷可是名不虚传的！

双十一装备之——针织帽、围巾、口罩

现代医学认为：头脑是大脑神经中枢的所在地，每天都需要消耗大量的能量。因为头部皮肤薄，血管粗和毛发多的缘故，热能的散发量也特别大。研究证实，气温在4摄氏度时，头部散发的人体热量约为1/2。

众所周知，沈阳的妖风可以说是一绝！所以保护好脑部是冬季最重要的御寒重点！针织帽、围巾、口罩都得带上，温暖了脑袋也就温暖了身体！买一顶好看的针织帽，一条好看的围巾，又好看又保暖，此乃居家旅行、休闲御寒之必备良品！

双十一攻略师大之——出行篇

这段时间虽然冷

但阳光也是非常明媚

在这样艳阳高照的日子里

如果不出去晒晒太阳散散步

成天窝在寝室里是不是会感觉

虚度了大好时光呢

不知道去哪？

不想去太远的地方？

那我们如此美丽的沈师大是你的最好的选择啊

有时间不妨带上你的小伙伴

一起在校园里闲庭信步

闲赏初冬风景

享受大好阳光

多么惬意多么美好呢

青年林――初冬的它增添了一丝特有的魅力

风景优美，树木拥簇

但若有佳人相伴想来定是极好的！

有小伙伴知道这是在哪吗？

没错，这就是我们著名的鸭子湖畔

晚课后在夜灯相伴下走在岸边欣赏着美景

傍晚时分坐在湖边

看着夕阳和水面泛起的涟漪

这当然是喧嚣狂欢的双十一的之中的

一份难得的宁静闲适

温馨提示晚上来的话要注意保暖哦！

双十一攻略师大之——学习篇

当然，我们的沈师大还有许多值得游玩散步的地方，然而外面太冷？这时候怎么能忘了我们学校的学习圣地呢，那么接下来就进入到我们的学习篇！

双十一学习圣地之一：图书馆

图书馆真是一个老少皆宜

人民群众喜闻乐见的好地方啊

约上三五好友一起学习，一起看书

累了在沙发上歇一会听听歌

室内既能避风避寒

又能学习消遣

小伙伴们还不快早早地去物色一个好位置~

在图书馆泡上一个上午

选上几本好书啃一啃

享受一下精神的洗礼。

双十一学习圣地之二：汇文楼

汇文楼也是可以提供同学们自习教室的哦，不过只能在工作日的晚上或者周末没课的时候找间空教室自习哦！小编在这里给大家提供一些自习技巧~

第一阶段：知识复习！

磨刀不误砍柴工，试想如果完成一项作业需要反复翻书才能找到答案，而且因为不熟练出现各种错误，一来浪费时间，二来浪费了作业的价值——检验当天的学习效果。所以复习阶段是非常重要的！

第二阶段：知识巩固，即完成作业！

在完成当天的课本内容复习之后，及时检查学习和复习成果是最好的知识巩固行为！写作业大家都知道该怎么做小编就不在这跟大家多做赘述啦，只是要注意识记性的作业和推算性的作业交叉进行能使学习效率最大化哦！

自习第三阶段：知识预习！

每天的自习都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。阅读教材，了解明天要学的知识，重点看看那些点自己感觉哪些点比较难，做好记号，在听课的时候，重视这些点的听课。对照前面所学内容以及预习的内容，看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识，抽点时间回看一下旧知识。做好了预习，你在课堂上的学习会十分轻松的！

自习第四阶段：总结与规划！

每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持续的改进，尤其是一些重要考试之后，还要重点反思一下哪些科目要列入补弱的行列。总结一下今天完成了什么任务？学到了什么？解决了哪些问题？还有哪些困惑没有解决;反思自己今天学习活动的得与失,规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的;做好计划才能让每天过的井井有条，不会虚度光阴！

双十一攻略师大之——运动篇

首先给大家放上一组图，让大家欣赏一下我们师大人运动的身影有多美妙！左右滑动查看哟

<< 滑动查看下一张图片 >>

冬日在阳光下运动，在球场上挥洒汗水或是在小路上跑跑步，在双十一燃烧自己的一份热量，岂不是很美妙？但是冬日运动虽好，也需要注意运动的注意事项呀！

下面小编就给各位罗列几条，大家在运动的时候千万要保护好自己哦！

1.首先是热身，冬季天气较冷，热身就显得格外重要，运动前先活动下关节，然后慢跑几圈，慢跑时注意呼吸不要大口吸气这样容易感冒。

2.在户外运动时可以先戴上手套和帽子热身，等全身热起来后再脱下，因为手是血管末梢，冬季户外运动热量传递慢要先保暖，这样不容易受伤。

3.冬季在户外运动避免过长时间，人体不能保持热量太长时间，一旦体温下降就容易受寒，运动完一定要穿上衣服，最好备毛巾把汗擦干。

4.运动完一定要做放松动作，拉伸韧带，一是保持身体的柔韧度，二是放松自己身体，可以避免第二天身体酸痛。

以上就是我们专属师大的双十一攻略啦！

希望大家都能过一个满意的双十一哦！

最后友情提示一下，

最重要也最值得一提的双十一攻略就是

——保护好自己的口袋啦!!!

双十一省钱就是赚钱！！！

不要乱花钱导致月底口袋空空的哦！

转自沈师新媒体联盟微信公众平台

实习编辑 / 陈叶舟 陈晓雪

编审 / 肖雅玲 谢灵玥

图片 / 张佳讯 王靖薇 段琦 潘雨鑫 王乔贺楠 徐夕淋 王蕙伊

策划 /卜欣宇 王璇 邹春晖

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