分享|疫情期间,辅导员给返校大学生的24个建议

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随着国内疫情的好转,各地教育部门开始着手布置和实施学校开学工作,众多高校也公布了复学复课时间。疫情期间,大学生务必高度重视返校事宜。返校前要做好充分准备,返校途中要提高警惕,返校后要积极配合学校相关要求。

一、返校前

1.做好近14天健康信息上报工作

在家坚持测量体温,一定要如实上报自己近14天的健康信息。如果因为瞒报、谎报导致群体传染将依法追究相关责任。

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2.提前备好口罩

准备医用口罩即可,如果乘坐火车时间较长,建议多准备两个口罩,方便中途更换。

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3.告知辅导员详细车次信息

返校前务必将返校路途中拟乘坐的公交、大巴、火车、飞机等所有交通信息提前告知辅导员(公交、大巴等滚动车次可返校后告知)。

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4.精简行李

携带东西过多安检不方便,而且容易造成过多接触,增加感染的几率。

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5.提前开通公交、地铁等移动支付

为减少不必要的接触,降低传染风险,尽量少使用纸币或者地铁卡,及时开通移动支付。

6.准备酒精湿巾或免洗消毒洗手液

在返程途中难免会接触其他物品(火车卫生间门把、火车上的小桌子、公交车把手等),在接触前可以用湿巾纸擦拭,接触后用酒精湿巾或者免洗消毒洗手液消毒。

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7.配合做好离家和返校登记

临行前在当地社区或者**做好健康申报和离家登记,并提前配合学校做好返校登记。

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8.查阅天气信息,注意增减衣物

提前查询目的地天气情况,适当增减衣物,防止感冒。

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二、返校中

1.戴好口罩

返途中全程戴好口罩,万万不能放松警惕、掉以轻心,私自摘下口罩。

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2.避开人群密集区

尽量减少去人多的地方,绕开人群密集区,减少与人接触,不要凑热闹。

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3.打喷嚏用纸巾或者手肘遮挡口鼻

当自己在火车上打喷嚏时,尽量纸巾遮住口鼻,如果身边没有纸巾就用手肘衣服遮住口鼻,防止唾沫飞溅;请随时在兜里准备纸巾,方便不时之需。

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4.尽量与其他乘客保持一定距离

如果条件允许,在乘坐交通工具时可以与其他乘客前后左右间隔两个座位。

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5.若车次变更,及时告知辅导员

在返校旅途中如遇车次变更、晚点、延误等情况,请及时告知辅导员。

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6.返程途中尽量不吃东西

双手在返程中容易接触其他物品,在汽车、火车等交通工具上吃东西容易导致病从口入。如果要吃东西,切记先洗手,消毒再到人少处进食。

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7.尽量减少与其他物品接触

上车后不要东游西逛,摸东摸西,坐定后,就在座位上休息,尽量减少与其他物品的接触。

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三、返校后

1.配合学校做好体温检测工作

为保证大家在学期间身体健康,学校会定时开展体温检测,请大家积极配合。

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2.按要求戴好口罩,做好个人防护

在学校里人群更为密集,大家不要抱有侥幸心理,一定要按照学校要求佩戴好口罩,勤洗手,做好个人防护。

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3.错峰就餐

就餐时尽量避开用餐高峰期,减少与人接触,可以将饭食打包带回宿舍。

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4.减少室外逗留

落实好“宿舍-食堂-教室”三点一线生活模式。每天按时上课,课后及时回宿舍,不要过久在外逗留。

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5.严格落实请销假制度

不私自外出,有特殊情况及时联系辅导员请假,返校后及时销假。

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6.减少不必要的聚集

减少聚会,精简班会,主题班会以线上为主,或者利用课间开展,减少不必要的人群聚集。

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7.保持宿舍卫生

定时按照学校要求进行消杀,每天按时打扫卫生,宿舍保持通风。

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8.放松心情,加强锻炼

学会自我调节,可以尝试转移注意力,心情压抑时可以向辅导员或者身边朋友倾诉;适当增加锻炼,提高免疫力。

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9.做好监督工作

细心观察身边同学健康状况,如果发现周围同学有发热、干咳、乏力等疑似症状或者心理异常情况要及时上报辅导员。

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写在最后

疫情防控工作虽然取得了阶段性的成果,但希望同学们务必高度重视,切忌掉以轻心,坚决做好自身防护,不要让疫情防控功亏一篑。最后,祝愿各位同学平安返校,健康学习,快乐生活,也衷心感谢默默奋斗在疫情防控一线的所有工作者!

来源:高校思政网

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