春分｜仲春之月，春色欲归

春分

庚子鼠年二月廿七

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。不分东君专节物，故将新巧发阴机。从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。

——《癸丑春分后雪》宋苏轼

春分

春分是指二十四节气之一，即太阳位于黄经0°（春分点）时。于公历3月20日或3月21日交节。春分时，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

春分十二时令

农历二月地面上阳气逐渐壮大，阳气上冲、阴气回收地下，阴阳相激荡而产生惊雷，惊蛰雷响，阳气冲破阴气束缚，各种虫类经过一个冬天的蛰伏开始露头活动，至春分太阳直射赤道，明阳交融，对应雷天大壮卦。

春分三候知多少

【一候元鸟至】元鸟，又称玄鸟，即燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。【二候雷乃发声】雷是春天阳气生发的声音，阳气在奋力冲破阴气的阻扰，隆隆有声，但看不到闪电。夏天阳气盛，一旦被阴雨之气阻隔，所以雨前打雷，且雷声更大。这是中国传统学问对雷的解释。

【第三候始电】开始见到闪电。

春分养生知多少

农历二月天气宜人，草长莺飞，阳气鼓动，适合放风筝，古谚有“风筝人九霄，病气随风消”“迎天顺气，拉线凝神，随风送病，百病皆去”的说法，在郊外放风筝沐浴明媚阳光，呼吸清新的空气，使人心旷神怡，神清气爽，风筝升起后，抬头仰望，凝视拉线，外娱眼目，内娱心志，手操风筝线，有疾有徐，使整个身心沉浸在既松又紧的舒畅之中，气血通畅，对身体非常有益。

图片｜孙艺真、郭子健、张红梅、梁颜

编辑｜李炳江、邹妮颖

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