法学“心”战“疫”，共守健康“心防”线

2020年在众人的期盼中姗姗来迟，堆积一冬的雪按时融化，春风也准时到达。

庚子年本该是个崭新的开始，一场措不及防的疫情打断了人们习以为常的进程，给学生们带来了一次难忘的寒假，一次前所未有持续时间最长的寒假。疫情的肆虐使得学校老师们非常担心学生们的心理健康状况。

为进一步做好疫情期间与同学们的沟通、认知和心理活动等情况及其之间的相互关系，故开展此次心理健康普查活动。

人人倾诉，声声入耳。疫情期间的禁止聚会，禁止近距离接触，使得同学们大部分时间都待在家里，有些同学在家无所事事，无意中产生了各种矛盾，委屈与寂寞无人诉说。

有的同学因为扑面而来的信息推送，在鱼龙混杂的信息里失却了辨别真伪的能力，陷入迷茫苦痛中。我们借此机会让同学们各抒己见，畅谈己见。

倾听同学们的故事，不只是为了解同学们的心理状况，最重要的是使同学们的情绪得到释放，重新校正自己的价值观，重新准备再出发。

如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。

微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。你尽管倾诉，我们一直在你身后。

再做问卷调查，旨在了解同学们疫情期间在家的心理状态和疫情防护情况。根据调查数据，我们提取了比例差别较大的两项问题予以分析并加以解决。

其中调查数据显示：大约有70%的学生疫情期间在家因为没人聊天心里会有空落的感觉，10%的学生喜欢把不舒服藏在心里，不愿向家长等倾诉，而积极参加完满活动的同学则心理感觉空落的时间较短或没有。

因此，我们主要做了以下工作：

第一，鼓励学生们疫情期间多做一些有意义的事情，积极参加各项完满活动，并注意举办完满活动的导向性与有效性，让学生在活动中调节身心，充实自己，摆脱掉无聊而带来的空落感

第二，定期找学生进行有目标性的谈心谈话，以此来疏导解决疫情期间学生不愿倾诉、缺少倾诉对象而滋生的抑郁问题

第三，提倡学生们多读书，将精力投入至书本中，汲取知识丰富精神世界，以此来保持健康愉悦的心情

一路走来，我们都是在与自己相遇，与每个年龄段的自己邂逅。

不要总是想着超越别人，重要的是超越你自己；不要总是想着改变别人，重要的是改变你自己；不要总是想着认识别人，重要的是认识你自己。

我想我们都会对过去、现在以及未来的自己产生不同的认知。由此，我们以小作文的形式调查了同学们对自己的认知，同学们的一篇篇小作文也印证了预判，不和自己相遇的人，如何走远？

在人生的旅途中，你会与多个自己相遇，愿你每遇见一个自己，都会比上一个优秀。

不知不觉，线上心理健康活动接近尾声。一网相隔，亦是那么真实。相聚的时光总是那么短暂，但就是这短暂的时光里充满了欢声笑语、精神力量。

心理健康普查活动不仅仅是解决心理问题，更是在一言一语中认识自己、重塑自己、完满自己。泰戈尔说：“就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。”

不要难过，要微笑；不要自卑，要自信；不要内向，要开朗。拥有一个好的心态，才能遇见最好的自己，让我们一起努力，共同守护健康“心防”线！

来稿 | 行政管理学院

编辑| 王芳

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