有关上电考试周的“不可不知”！

上电考试周真的来啦！

上电考试周

是17、18、19周

具体安排请登录教学管理系统查询（“我的考试”栏），切勿错过考试时间。

别忘带证件哦！

考生凭身份证、校园一卡通、学生证进入考场，无证不能参加考试，证件丢失尚未补办者由所在学院出具证明（贴考生本人照片）并加盖公章；进入考场后考生应将证件置放于桌面靠近走廊一侧的上角，以便于监考人员检查。

考试节奏在心中

莫要在违纪的边缘试探

考生需检查座位及其附近有无其他物品及与考试有关的内容。如有，须立即向监考人员汇报，并主动将物品交给监考，否则在开考后被监考或巡视人员发现一律作违纪处理。

考试开始15分钟后不得进入考场，作旷考论；考试开始后30分钟内不得离开考场，考试结束前10分钟内不得离开考场。考生在考试中要严格遵守考场纪律，不得左顾右看、交头接耳，严禁作弊、代考。

上机考试过程中，如发现计算机中有与考试内容相关的其他文件（试题规定外）等异常情况，应立刻停止操作，举手与监考人员联系，否则将作违纪处理。

考生必须填写好试卷、答题纸和草稿纸上的课程名称及姓名，交卷时试卷、答题纸和草稿纸一并上交，不得带出考场。考生自行将试卷、答题纸或草稿纸带出考场者除视作旷考外，还将给予一定的纪律处分。

考试结束铃响，考生必须立即停止答卷，不能离开座位，应听从监考指令，如有不交卷、或在监考教师催促下拒绝交卷者，该门课程作旷考论，情节严重者作违纪处理。

考前焦虑怎么办？

考前焦虑是考生在考试时预感到考试的威胁性刺激，而又无能为力时所产生的紧张焦躁，情绪不安的反应。有的考生在考前注意力难以集中，情绪焦躁不安，思考受到抑制，反应迟钝，或消化功能失调，甚至难以进行知识再现，这样往往会影响真实水平的发挥。

不慌！

来看几个小贴士，顺顺利利考完试！

正确认识考试目的和作用，防止过重的心理压力产生

正视现实，保持适当的期望值，或许不是只有你一个人不会这道题

不要人为的在考前制造紧张空气，劳逸结合，努力创造一个宽松的临考气氛

掌握自我情绪调解的方法，深呼吸、自我暗示、休息冷静一会都能帮你自我放松

考试是查漏补缺，自我检查和鞭策的一种手段，万一出现一点失误，好好总结，加以避免。如果感到焦虑，不如试着把注意力转移到改进学习方法，提高学习效率和应变能力上去。

又到了考试季

这次我们都是“过儿”

制作 | 上电通讯社

来源 | 教务处 部分来自网络

图片 | 姚宏扬部分来自网络

编辑 | 任媛媛