活动回顾 | 我与教授云端有约——王红

我与教授云端有约

青春奋斗正当时

不负韶华不负己

宅家数月的小伙伴可还记得自己立下的flag？

上网课期间是否也有所懈怠啦？

想知道如何挑战自我，保持学习原动力？

快来听听王红老师的高见吧！

活动介绍

5月21日下午由校妇工委主办，启路生涯导航工作室承办的“我与教授云端有约”沙龙活动第五期圆满结束啦！本次沙龙活动特邀王红老师担任主讲嘉宾，工作室指导老师李茜担任主持，各学院近200位学生前来云端相会。

本期活动嘉宾【王红老师】

上海健康医学院康复学院党总支书记、副院长、硕士生导师

长三角临床康复优秀学科带头人

中国康复医学会科普专委会副主委

中国康复医学会教育专委会常委

长三角康复治疗师联合体副会长

上海康复医学会物理治疗专委会副组委

挑战自我

沙龙伊始，王老师用生命起源的视频故事呈现人之初的成长原动力。接着分享了奥运健儿凭借顽强拼搏精神取得光彩耀眼成绩的艰辛历程，和2018年感动中国候选人夏伯渝65岁再登珠峰的例子。可见，人生无处不挑战。王老师又强调说，其实人最重要的挑战是自己。

我们在不同的领域不断前行是借助环境平台和我们自己内在的动力。内在动力的原理是追求-动机- 驱动力。王老师从神经生理学角度诠释了我们大脑面对挑战时的运作原理。当一个人很想得到某样东西的时候，他大脑中相应区域的神经细胞会兴奋，从而产生动机，刺激个体产生相应的行为。反之，若个体的行为意愿是被强迫的，那么神经细胞不兴奋，也不发号施令，所以很难产生积极主动的行为。只有自发的意愿和动机才更有驱动力,所以最重要的是我们需要有发自内心的目标追求。

学习无处不在

“人生就是小时候听着别人的人生故事，慢慢成为自己；长大后讲述自己的故事，教育下一代。”沙龙中，王老师重点通过讲述自己真实曲折的人生故事，给我们深深地上了一课。

王老师从小乖巧懂事，各项表现也都十分优异，正是不少家长眼中“别人家的孩子”。尽管成为一名教师是王老师心之所向，但懂事孝顺的她听取了家人的意见，学医，进医院工作。

工作后，王老师爱岗敬业、恪尽职守。然而在医生岗位上默默奋斗的她，内心深处始终有一种成长的声音。为了更好地服务于人民的健康，她想要继续深入学习，提升专业知识技术。机遇眷顾有心人！香港理工大学考研机会来临了！于是，年近34岁的她，已是三甲医院一名治疗部主任的她，毅然决然地放弃了常人眼中安稳优越的工作，开启了人生的hard模式——踏上了考研之路。

这条路对当时的王老师来说是充满压力的。她特立独行的选择，没有得到身边人的支持。不仅需要在短时间内复习专业知识准备应试，还面临着高额的学费等重重困难。这对常人来说是一个步履维艰的决定！然而在工作过程中面对疑难杂症的无力感和医疗制度改革下的不适感，深深地激发了王老师内心想要学习的动力，让她下定决心坚守本心。

如愿以偿的王老师又要面对全英文授课的新环境挑战，在一个个困难中咬牙坚持了下来。正是这段经历，让她更加明确自己需要什么。毕业后，王老师到了ICC国际关心中国慈善协会工作，在这里她可以不用过于考虑一些客观条件，给予病人最好的治疗，但因较少有学术交流的机会，学术成长仍旧有瓶颈。工作一段时间后，王老师经过对现实情况的审视和自我追求的考虑，她再次遵从内心转向了教育领域。在这里，她终于可以学习、研究更精湛的专业技术，培养更多的健康领域人才。

每一个站在高峰上的人背后都有着为梦想奋斗的汗水。人生攀高峰途中，王老师坚守内心，不畏艰险、披荆斩棘、突破层层障碍，最终在教育和医疗领域都取得了相应的成就。

每一个行业、每一个岗位、甚至每一个生命成长路中都会有大大小小的挑战。作为一名大学生，我们也应从最初的盲目学习，慢慢开始为自我成长需要而学习。也许过程是坎坷的，但相信只要找到属于自己的成长路，并坚持不懈、自我挑战，就一定可以为今后的人生铺就康庄大道！

滑动查看更多

提问&解答

A同学

毕业后先考研再工作还是一边考研究生一边工作呢？

这是因人而异的，各有利弊。如果毕业后直接就去考研的话，学业上具有连续性，年龄也比较合适。但是如果工作一两年后再去考研，那时候的你有了些许社会阅历，就更加的知道自己想要什么，你的拼劲就会不一样。

就像我三十好几才去读研究生，尽管年纪稍长，但我很知道自己想要什么，我必须要拿到什么，我的目的性很明确，我们奋进的方式和方向也就不一样。记住不要为了学历去读书，而是应该在读研过程中学习研究方法，并将学到的方法运用到之后的工作中去。

考研在我们工作上、思考人生上是一段很重要的旅程，不论结局如何，都会给我们带来意想不到的收获。有机会、有可能、有条件的话，还是要去读研究生的。

王红老师

B同学

考研好难怎么办？

现在考研学生蛮多的，可以算是百里挑一。你想要达到这个目标的话，只要你肯去付出，就会有所收获。

在我考博士生的时候，我报了上体，我以为学医的考上体应该是很容易的，但是第一次没考上，第二次才考上。考研是真的很难，很多人在pk，需要付出比常人多十倍百倍的努力，如果我们的动机足够强大，我觉得一切皆有可能。

给大家分享一下我的博士同学 ,在入校的第一次班级聚会中，一位老师道出他本来在这次面试是不通过的，但是在导师最后一个问题时，他的回答让在场所有老师为之感动。他说：“我考了7次了，前两次分数没过，最后几次都是面试没通过......”一个学生能够有这 么执着的想法，那么将来在科研过程中遇到任何困难也一定会坚持下去 ，这样的人我们不要他，我们能要谁呢?可见，持之以恒的力量不容小觑。

王红老师

C同学

一边工作、一边备考事情很多，难免有些负面情绪，该如何调整自己的心态呢？

你问对人了。我也是如此，有时在工作上被领导批评被同事误解等常常会影响整体的情绪。每个人都会在生活和工作中遇到坎坷，这是再正常不过的了。你就当这样的经历给了自己一个沉淀的过程，让你缓下来去思考。同时我建议同学们要有一个健康生活的方式，希望大家能有运动的习惯，因为很多科学文献都证明运动可以治疗抑郁，使人放松。这些让你痛苦的事情都不是什么大事情，没什么重要的，一觉过后，就会想我们怎么会为这些事情伤心呢。我们要不停的去调整自己，去适应自己、适应生活这是非常重要的。

王红老师

最后让我们看看同学们

对于这次活动有什么感悟与收获吧

坚守初心，勇攀高峰

任时代如何变化更迭，总有一些人儿坚守着自己的初心，一路向前走，走出一条开阔的大地。

ta们是值得敬佩的人儿，而今天我们在这堂会议中也遇到了这样一位令人敬佩的老师——王红老师。带着对康复学习、康复工作的坚守，靠着内心的驱动力不断奋斗、拼搏，王老师走到了今天。纵使有反对、后悔的声音，这些依然没有撼动她坚定的内心。转折处，找原因，磨砺自己的特质。发现冰山下的自己，突破自己，传承创新，内心强大，终见明朗。

“听着别人的故事，走出自己的道路，成为自己。”这句话是王老师送给我们的。在日后，我们定将带着王老师的故事，带着许许多多敬爱的人儿的故事，找到自己的路，成为我们自己的!

——19健康服务与管理三班 舒梦婷

挑战自我，突破自我，成为更好的自己

成功是什么？成功其实是传承与创新。先是别人的成功故事，通过努力后，逐渐成为自己的成功故事。而后将自己的成功故事，传承给下一辈，再成为他们的成功故事。

如何成功？作为学生，我们的成功主要于学习方面。要挑战自我，而后突破自我。学习无处不在，只要我们有一双善于发现的眼睛。我们需要突破内在的障碍，首先扪心自问，自己要什么，渴望什么，目标是什么。不要为了他人的认可和奖赏去学习，而是要发现自身不足，发现自我需求，而后去学习。

如何学习？学习的形式很多，不仅仅局限于课堂。我们需要给自己搭建学习的平台，完善学习计划，扩展学习范围，有意识的主动去学习，而非被动接受知识。我们在高校，拥有一个现成的学习平台去系统的学习专业知识。除了在老师课堂上汲取知识，我们还要多与同伴交流，互相交换看法，一千个人能品出一千种阿姆雷特，我们可以通过交流共同学习，共同进步。

关于深入学习。考研知识一种渠道，考研与就业各有利弊。读研本质是教会你学习的方法，科研的技巧，临床的知识，工作的本领，人生的道理。面对考研的种种困难，我们要能坚持，不逃避。如果真的想深入学习，我们需要了解目标院校的考试重点，最好是找该校硕士在读前辈去沟通，翻看历年考题，学习专业书，更有把握的去准备。如果是边工边读，建议充分利用时间，例如节假日，每天晚上，如何使用时间是也是考研能教会我们的一种技巧。

如何缓解学习压力？对于心理压力，王红老师建议我们可以拥有良好的健身习惯，建立适当的运动计划，例如通过每晚的慢跑来舒缓压力。也可以是听舒缓的音乐，做瑜伽，通过运动与转换思维，主动调整心态，释放压力，防止自己钻牛角尖，学习也能事半功倍。

——18康复治疗本科班 陈睿颐

无挑战，不青春

王老师在本次主题沙龙活动中和同学们探讨了学习动机和学术追求。成功往往离不开日夜的积累，在积累的过程中，锻炼学习的毅力，加强抗压的能力。从而能够坚守自我，调整自己，保持初心，步步向前。这样才能创新自己的人生，在不断的挑战和突破中，成为更好的自己！

生命处处有转折，我们要敢于挑战，做到活到老，学到老。无挑战，不青春，上健医的学子们，你们今天也挑战了吗？

往期回顾

• 平时有积累 才能成功 ——孙丽萍老师

• 奋斗没有终点 ——徐一新老师

• 拥抱学习 ——王莉老师

• 淬炼自我 不负韶华 ——徐小萍老师

(点击标题回顾更多精彩活动)

“我与教授云端有约”主题沙龙活动已经过半。在前进路上，我们不仅要一往直前，还要停下脚步，回头看看来时走过的路。

一路以来，我们收获了孙丽萍老师在创新创业方面的分享，懂得了平时有积累，才能成功。与徐一新老师畅谈了许多人生第一次，意识到勇于尝试，坚持奋斗的重要性。除此之外还有王莉老师关于学习真谛的见解，为我们的学习生活答疑了不少难题。更有师生搭档齐分享，徐小萍老师携手庄月琴、顾文超、谭英超三位优秀校友，在未来行业发展、自身能力和实践工作等方面展开分享。让我们从最亲密的老师身上，学习到了最真切的本领和技巧，领略到了不一样的人生哲理，为还在迷茫的我们，拨开了前路的迷雾，助力我们的成长启航。

最后借用王红老师的话来结束今天的分享：“让我们听着别人的故事，成就未来的自己！”

往期推荐

●最新！上健医宣传片重磅发布！555秒说不尽TA的奋斗故事！

●致敬！140余张照片带你回顾上健医走过的路！

●祝福！八方“健康人”，万句祝福语，属于今天的上健医！

●祝贺！上海最年轻的医学院成立健康与公共卫生学院

●2020520，穿越四季，记住您的每个瞬间！

来源：妇工委、启路生涯导航工作室

责编：党委宣传部

投稿邮箱：newmedia@sumhs.edu.cn

点亮在看，为王红老师点赞！