活动回顾 | 我与教授云端有约——那立欣

我与教授“云端有约”

弱者坐失良机，强者制造时机；

藏器于身，待时而动；

心之所思方成身之所实。

2020年6月4日晚上18:00，由校妇工委主办、启路生涯导航工作室承办的“我与教授云端有约”沙龙活动在腾讯会议平台如期举行。本次活动我们有幸邀请到了那立欣教授与大家一起分享经验，启路生涯导航工作室彭楠老师主持，共有190余位学生参加了本次活动。

你是否也想做机会的主人？

跟随那立欣教授的谆谆教诲，

我们共同进步吧！

时刻做好准备

让教授的学业和事业节节高升

作为教师

学为人师，行世规范

作为一名人民教师，她为能帮助到更多同学而自豪。成为学生们的榜样，不仅藏于她严厉的教学背后，更源于她关爱同学的赤诚之心。那教授说教育是根植于爱的，爱是教育的动力源泉，是教师前进的内在动力。只有深深地热爱自己的职业，教师才会全身心地投入到工作中去，用开放、关爱的态度与学生进行充分的沟通和交流。“润物细无声”用爱去感染身边的人和事。

作为学者

严谨求实，勤勉敬业

作为一名学者，科研是她最大的优势和热爱。在那教授的一路求学历程中，她总是以最严谨的态度，做最扎实的准备。那教授特别回忆了自己当年一个人坚持在实验室里做科研的情景。有时候实在太困了，她也会玩“连连看”小游戏来调整自己，当感觉自己脑子清醒了，便又投入到做实验中了。

以学术甘苦为终生之乐,享受着做科研的时光，与自我静静地独处。坚信有多大的付出，就会收获多大的成就，她培养起超乎常人的勤奋、吃苦、踏实。那教授也和大家分享了自己的挑战和压力，但她更看到了内心想要前进的动力，并积极地做好迎接挑战的准备。

作为自己

桃李不言，下自成蹊

作为自己，她沉着冷静，不急功近利。陈寿有言:“墉基不可仓卒而成,威名不可一朝而立。”拥有热会被眼前的利益冲昏了头脑,又或是想要快速地完成目标而急躁,但无疑这样的人注定会沦为成功路上的败者。要想做好一件事,急功近利之心是千万不能有的,我们要做的是静下来,尊重一切事物发展的必然规律，默默积累、完善自己，只有这样终能厚积薄发。

如/何/做/好/准/备？

有规划，有目标

人生就像一盒巧克力，你永远不知道会尝到哪种滋味。奇迹每天都会发生，我们要有规划有目标。规划要长期和短期相结合。长期目标是对人生方向的指引它会影响短期目标的设定，是人生方向的灯塔,有了它你可以更快的到达你的目的地。短期目标更注重实际的行动，没有短期目标的长期目标往往只是白日梦。短期目标可以推动你,你通过完成一个个短期的目标来鼓舞自已的士气和信心。规划也需要明确具体性目标和不具体目标相结合。

未来是不可知的，正是这样才造就了生活的神秘，而这份神秘使得并非所有目标都可以具体化，在目标不明确时，我们可以用某种特性对它进行量化。

自律是执行力的保障

自律拉开你与同龄人的差距，自由精英的人生，从来都离不开强大的自律能力！自律源自于成就感的渴望，对自由的追求，对生活的热爱。而成就感是指对每件小事自己的把握。把计划拆分成可以很容易行动执行的小计划，会减轻自己的心理压力。很多目标不是一蹴而就的，需要很长的过程，重要的是要时刻关注自己的目标的进度。当你懂得了为了自律，给自己更大的诱惑，同时在这个过程让自己获得多一点成就感，你就会发现，坚持不再那么艰难，自律也变得顺其自然！

人应该支配习惯，而不应该让习惯支配人。一个人习惯的优劣，决定了将成为怎么样的人。在我们成为更好的自我的路上，一个个坏习惯就如同遍布的荆棘，让我们每走一步都困难异常。做习惯的奴隶，还是做习惯的主人，这完全由我们自己决定。在坏习惯面前低头，我们则失去了一次蜕变的机会，相反，如果能够振作勇气应对，我们将迎来一个更好的自己。

持之以恒是做好时刻准备的要素

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海！耐心和恒心总会得到报酬。每个成功的人背后，都是及其痛苦的自律过程。需要的就是恒心，平时的日积月累。

时间和付出的积累是成功的必要条件。在走向成功的道路上没有捷径可走，只有经过时间的洗礼，付出的累积，才能走向成功。不是因为有了希望才去坚持，而是坚持了才会有希望。

破釜沉舟百二秦关终属楚，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。不辜负每个朝阳，不荒废每个深夜，因为平凡而奋斗，因为奋斗而不平凡。

尽力是检验自己的最好标准

没什么可以阻挡你想做的事情，只有你自己的心！只要今天比昨天好，就是前进路上最大的幸运。每个人都在奋不顾身,都在加倍努力,你没有理由一边委屈一边抱怨人世寒冷。我们最害怕的不是没有去尽自己的全力把它做到，我们最害怕的应该是本来可以做得很好，但是却没有那么做。每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕。

放下犹豫与顾虑，竭尽全力，战胜自己，做自己的英雄。在实现目标的过程中果敢前行，享受其中的努力的进程，享受成功之后回望来路的充实和回味，享受攀越山峰挑战自我的气魄和能量。

最后，那老师为同学们推荐一本书籍，

并借书中的“名言”以勉励大家。

《钢铁是怎样炼成的》

人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次。人的一生应当这样度过，当他回首往事时不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。

提问环节

Q

A

&

Question1

教授你好！我是哈尔滨人，知道哈医大公卫院是很好的，有考研想要考到哈医大的想法，但是哈尔滨的资源相比上海的资源还是差一点，请问老师可以给我一些建议嘛？

这要分两种情况讨论。如果你想要在上海发展的话尽量考上海的高校。尽管哈医大的热门专业在全国范围内也很受欢迎，但在上海有些工作会有限制。如果想回哈尔滨发展，还是一个不错的选择。

Answer1

Question2

老师，对于英语六级，你有什么看法？

作为研究生导师，会比较看中外语成绩，现在的研究课题也会倾向于使用英语。考过六级对于考研肯定是有帮助的，而在寻找工作方面则与用人单位有关，但这可以成为一个你的加分项。六级对于你的整个学习能力是有影响的，在大学期间，不仅要学习课本上的知识，也要注重培养自己的能力，通过自己的付出收获更多的硕果。

Answer2

Question3

老师，考研要从哪里下手？

首先要注重自己的专业课。如果要考本专业的话，要在平时学习生活中及时消化知识，不要在考前手忙脚乱。其次是要注重外语和政治的学习。从大一开始就要抓紧外语，突击不会有质的飞跃，而政治要有自己的理解。平时的积累是最重要的！

Answer3

学生感悟

那立欣老师与我们进行了一场语重心长的交流！讲述了她在上学时光开始到教书育人的这一段时间的经历。以自身成长故事为我们这些未经世事的学子们，点亮了前进道路上的一盏灯光！

那老师的时刻准备着让我倍受教诲，接着具体该如何准备，作了展开细致的讲述。听了后我对自己的成长道路有了更明确的方向和动力！今天的沙龙让我受益匪浅！感谢那老师的分享！

——医疗器械学院 焦秋涵

机遇偏爱有准备的人，中国有句古话：台上一分钟，台下十年功。我们常羡慕别人的机遇好，羡慕命运对别人的青睐、羡慕别人的成功。而却没来看到誉耀和鲜花背后所付出的千辛万苦。

身边常常有那老师所教班级的学生与我讲述她的事迹。恰逢机会，我怀着一颗学习和敬畏的心，认真地聆听着她的故事，感受着她的才情。那老师给我的感觉如同一位“大姐姐”，平易可亲，谆谆教诲，德才兼备，亦师亦友。于我，获益良多。那老师，谢谢您！

——医疗器械学院李茂举

感谢那教授的精彩分享！

比世界更大的世界在人的内心，

做一个和自己赛跑的人，

时刻努力，时刻准备，

学会在动态中保持平衡，

因为，

机会是留给有准备的人的！

努力，一定会有光彩。

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来源：妇工委、启路生涯导航工作室

责编：党委宣传部

投稿邮箱：newmedia@sumhs.edu.cn

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