成师人 | 动感女孩：琨玉秋霜，不让须眉

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“我知道！我知道！”

会引起胃蠕动减慢

使人腹胀，消化不良

使我的饮食开销直接减半！

一顿的饭钱

两顿的效果

这也太划算了吧！

“下面的内容你可要快点记录哟。”

1、导致脑供养减少，加重人体乏力、失眠

2、造成人记忆力减退

4、增大患老年性痴呆症的可能

5、造成人记忆力减退

“差不多就是这6点吧，其中第3点是重点。”

“......”

现在，让我们把话筒交给成师的小姐姐们

“小姐姐，你缺乏锻炼吗？”

“不存在的。”

18:00，南体的各式运动已悄然展开

跳绳

跳绳的小姐姐有个坚持运动的好方法。每次来跳绳时，她都会给自己放上十首最爱的歌，在愉悦的氛围中度过一天中最为放松的30-40分钟。

“如果时间充裕，我一定会每天都来。跳绳相比其他运动而言动作更为简单，但同时又能让我享受流汗的畅快。”

乒乓球

眼前这位眼疾手快的小姐姐来自物理学专业。

她的回答跟她的动作一样简单利落：

“为什么喜欢？因为运动使我快乐！”

羽毛球

一周三四次，每次两小时的羽毛球练习，让她们“好像得到了全身的释放”，体验与上课听讲时完全相反“动”，使她们在运动中还收获了一片欢声笑语。

韩勤：不要因为心中的一些纷扰

而放弃了自己真正热爱的东西

资产评估专业的韩勤同学人如其名般勤奋，我们赶到时，她已因练习羽毛球而挥汗如雨了。

她最开始打羽毛球是在高二的时候，高中压力比较大，这样能够释放压力。“在那段艰苦难捱的时期，有朋友通过运动的方式陪伴我所带来的温暖，是干枯的试卷所不能比拟的，运动出点汗也让我觉得很舒服。”

同时，她也坦言：现阶段的自己还处于一个瓶颈期：练习时间不够充裕，打球动作不够标准，体能相对较差。在她看来，羽毛球只是看似简单，实际操作起来会遇到很多困难。

“关于时间安排，我不认为这是个大问题。只是看个人选择把它安排在寝室里，还是在羽毛球场上。”因此，空闲时候，她就常常与一起练习的同学们交流想法，在练习中有意识地完善技巧。

“总而言之，我十分热爱这项运动。虽时常遭遇挫折，但是，在不断的处理困难的过程中，我也更加坚定了自我的认知。”

20:30，夜幕降临，热情不减

滑板

对于滑板这项极限运动来说，受伤是每个初学者必不可少的经历。虽如此，热爱滑板的女孩认为受伤也是她们的“意外收获”。

不信你看，对于现已技术娴熟的她们而言，惯性滑行、障碍滑、下坡滑等等，统统不在话下。

跑步

张霁月：矫情一点地说，

跑步就是一趟孤独的旅程。

从大一军训完便坚持跑步的她，现在的生活作息已成规律。

“我是每天早上6:30起床，和我的同学一起在南体跑步，大概跑个7、8圈就休息，然后去吃早饭。每天晚上也会跑25至30分钟，晚上主要以出汗为目的。现在想来，除了达到了最初减肥的目的，跑步也使我的心情愉悦不少。”

跑步，可以说是她静心思考的另一方式：一边跑，一边思考人生、想想哲理、回忆高数题。“矫情一点地说，跑步就是一趟孤独的旅程。在这过程中，你要自己督促自己，和自己的内心进行交流，才可以坚持下去。”

我们应当庆幸，我们年轻的资本让我们有更多的试错机会。

在成师“动感女孩”的背后，我们看到是年轻一代蓬勃的朝气和积极向上的生活态度。她们或以运动为宣泄口，去达成既定目标；或以运动为途径，去面对真实的自己。

愿大家始终有勇气超越人群，去追逐更好的自己。

每日所思

生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。

—— 罗曼·罗兰

让“成师人”成为你的“枕边书”

祝 君 好 梦

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