想要更了解自己或者别人?
一起来看看关于心理学小知识吧!
憋尿容易得高分?
荷兰Twente大学做过研究,发现在做题时,喝水越多,膀胱越涨,做出的答案会更准确。
因而得出结论——当人憋尿到一定境界的时候,大脑就会为了快点解决问题去上厕所而高速运转。
这就很好办了,等以后考试的时候,提前多喝点水,憋两个小时做完试卷,岂不是有效的提分方法?
当然了,想要憋两个小时也是不容易……
选择题填空题和大题,挑着先做吧。
前提是,首先,你得会做那些题,不然再高速的运转也是白搭。
理发有助缓解不良情绪
心情好坏看起来与头发扯不上关系。
然而,意大利心理学家莱森斯却建议人们在情绪欠佳时,不妨去理发室理发,这样可调节心理的不平衡。
也有研究人员发现,从美发厅出来的妇女,不仅看起来漂亮,而且她们的情绪也明显地变好。
所以,心情不好的时候,不妨试一下改变发型。
人在饿的时候爱乱花钱
据英国《每日邮报》报道,科学家发现,饥饿时人会分泌一种神秘的“饥饿激素”,它会静悄悄地影响你的大脑,提高我们对食物的注意力,对货架上的食物垂涎欲滴。
而且,不仅是吃的,看别的东西你也会突然间特别想买。
但究其原因,就只是你饿了。
所以,买买买不是错,千错万错都是饿的错。
越是拥有越是不满足
简单来说,就是:
买了件新衣服→需要一条搭配的裤子→还要配一双合适的美美的鞋→一身都配套了,没有包怎么行→再搭配点耳钉项链更好了……
买买买就这样停不下来了……
这就是心理学上的“配套效应”。由美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔在《过度消费的美国人》一书中提出的新概念,也称“狄德罗效应”。
闹钟有害健康 这句话可以拿来怼那些要你起早床的人了(不是)。 日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现,人在深度睡眠的时候被突然惊醒,会引起身体保护性的条件反射。 比如心跳加速、肾上腺素水平迅速提高、血管收缩压升高之类的。 长期这样的话容易导致一系列睡眠问题。 所以我们最好是要睡到自然醒比较好。 虽然这个梦想对大家来说都很奢侈…… | |||
爱脸红的人更容易被原谅
美国埃默里大学的弗朗斯·德瓦尔教授指出:人是唯一在尴尬时脸会变红的灵长类动物。
有科学家解释为“进化的结果”。
心理学家雷·克罗兹分析,因为脸红是一个讯号,大家发现之后,能比语言更迅速地理解你的尴尬和道歉。
短期压力增强记忆
举个栗子,就好比“临时抱佛脚”。
考试前一晚临时突击,熬夜学习,速记背书,是每个学生的必备技能。
而且多年来,屡试不爽,可以说效果显著。
法罗大学的研究发现,其原理是压力剧增使传递信息的物质——谷氨酸盐的传播速度加快,从而增进记忆力。
所以第二天才能在考试的时候刷刷刷飞快地答题。
不过,考完试也有可能秒忘。
吵闹的音乐能激发脑力
伤心的时候别听情歌,来点high的音乐可以更好地让你开心起来。
这个道理大家都深有体会吧。那原因是什么呢?
是因为我们内耳里的球囊和大脑处理快乐的区域相连,而球囊又只对超过90分贝的大音量敏感,所以,不开心的时候,刺激一下球囊,就等于刺激你的快乐基因。
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图文|心理工作室
排版|耿旭飞
审核|校检部