毕业生心理

2020年这一特殊的一年，因为疫情的爆发，全国各地都按下了暂停键，学生无法上学，工厂无法如期复工，社会无法正常运行。整个国家都处于无形压力之中。随之而来的就是这一段时间讨论最激烈的就是大四学生的毕业问题。这一届毕业生受着比往年毕业生更沉重的压力，比如毕业答辩能否进行，能否按时毕业，能否找到实习单位。各高校也因此为毕业生毕业问题纷纷讨论应对措施。近年来，随着各高校扩大招生，使得每年的应届毕业生剧增，而社会就业需求增长缓慢，就业市场出现了供大于求的现象，在如此激烈的就业竞争氛围下，越来越多的毕业生存在心理问题也不足为奇。

毕业生产生心理问题的原因，从大的社会环境来讲，整个社会所承受的经济体制改革和政治体制改革的压力必定要在大学生这个群体中有较为强烈的反映，因为青年是社会的“晴雨表”，而大学生则是其中最敏感和最为活跃的一群，最能反映时代的特点。其心理是社会心理的浓缩和放大，而这种压力在毕业就业阶段就会突出和更为强烈地表现出来，这是一个大的压力环境。

从小的方面看，大学生毕业前的心理压力来源于在大学这个特殊环境和大四这个特殊阶段，在特殊个体产生的种种生活事件和心理冲突，它们使个体产生应激反应，如果得不到很好的解决必定在大学生心中产生困扰，从而产生心理压力。

让我们改变大的社会环境去满足理想自我的实现是不可能的。一句老话说的好，如果一开始你就先想着去改变社会再去改变自己，这是无法实现的。我们作为一个独立的个体我们可以去改变自己调试自己的心理，做好自我的改变。毕业生产生心理问题也无疑就是觉得自己能力不足，自卑，家庭压力和对社会竞争环境的不适应。那么毕业生如何正确摆正心态呢?

首先，毕业生要先树立自信，进行心理暗示。第二，不断学习，提高自我的综合能力，找到自身的优势，形成在竞争中最好的杀手锏。第三，自我角色的跳换，毕业就意味着我们已经从学生的角色变成社会中的就业者。这需要我们自我转换和积极的适应。

最后呢希望此次疫情能够尽早过去，今年的应届毕业生正确处理好心态，顺利找到一份心仪的工作。

我校心理支持热线qq:3106695468

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图文|心理工作室

排版|郭光兴

审核|校检部