情暖临医·战“疫”有我 | 让体育的阳光照射进每个学生的心房

“在疫情防控工作中，学生们都要在家学习，支持防控工作，怎么帮助他们有效保持身体的健康，这是我们的责任，体育课我们不但要上！一定要上好！”

体育部在接到网络教学任务的时候，可让平常习惯了室外教学的体育教师犯了难，但是一想到学生的身体健康，他们却更坚定了一定要上好体育课的决心。按照疫情防控指挥部的统一部署，在分管教学的张亮副院长带领下，经过多次教学研讨，体育部制定了一套全新的教学方案即学生居家健身计划。通过线上录播完整视频和分解动作解说视频与直播辅导答疑相结合、视频示教与学生自主锻炼相结合、平时练习考核与终结性评价相结合的方式，将体育课堂搬到了家里，让学生在这个特殊时期能够居家科学锻炼、多锻炼、爱锻炼。同学们通过锻炼不仅达到增强学生身体素质、提高免疫力目的，而且愉悦了身心，提升了心理抗压能力。

当全新的体育教学方案和教学方法推出实施时，得到了广泛师生、家长的关注和好评。

院长刘佩梅教授对体育部教学方案及教学效果给予充分肯定，特别强调：“在抗击新冠肺炎战役中，体育部教师责任就是要通过创新体育教学模式，让学生学会居家科学的锻炼方法，锻炼身体，愉悦身心，与学生共同构筑起一道别样的抗疫铜墙铁壁。”

体育部教师根据我院医学院校学生的情况，充分发挥专业特色，确定了三个教学专题：24式太极拳、减脂训练和核心肌群训练。分别由武术专项的张雨凌老师和足球专项的易嘉津老师担任课程负责人，牵头准备教学资料，采用最适合的方案进行网络教学。在教学周期的安排上，将太极拳分为三周期，每周期八式，每两周期间穿插减脂和核心肌群专题，让同学们张弛有度，科学的全方位参加运动锻炼身体。

攻坚克难，准备资料

“既然是给学生上网课，咱们做就做到最好！PPT我们自己重新做、动作更要自己示范！”张雨凌老师说道。因为在疫情防控期间，国家提倡居家运动，张雨凌老师选择在家录制太极拳示范动作。为了给同学们展现最好的示范效果，她选择了家中的客厅，但客厅中的家具却成为了阻碍。把家具腾空？可录制和课程所需日期较长，这大大影响了自己和家人的日常生活呀，但张雨凌却毅然决然的腾空了客厅，“身为党员，越是困难的时候，我们越要克服困难，勇于担当！”。同时因为课程需要大量的教学器材辅助，为更好的达到教学效果，体育部主任庞欣琨带领易嘉津和李喆老师主动请缨，在得到学院疫情防控指挥部批准和自身身体健康的情况下，返校进行教学视频拍摄，制作训练视频，只为将正确科学的示范分享给了全院师生。

学练结合，网络授课

2月17日，我院开始了网络教学工作。因这是全新的教学模式，网络教学平台，新的学习环境授课，全新的教学方案都需要授课教师和学生的适应。但经师生的共同努力下，很快双方就进入佳境，教师能快速熟练的教授课程，同学们能基本掌握每节课学习的知识和动作。

在太极拳专题课程和减脂训练专题课程的教授下，同学们熟练掌握了太极拳一到八式，并充分学习到了专业科学减脂运动的知识和方法，提高了自己的身体素质。同时为了解决学生在平常运动中遇到的困惑和困难。体育部教师运用网络平台进行解答，亲身示范学生不理解的动作，课堂氛围积极活跃。

课后督导，培养习惯

为督促学生日常坚持锻炼，培养锻炼习惯，体育部制定了课后练习与视频作业相结合的方案，以两周为一个周期进行太极拳视频作业的提交。截止至3月2日，已完成第一阶段的视频作业提交工作，体育部全体分工明确，通过视频作业来查找学生们在动作上存在的问题，并尽快反馈指导学生们，帮助他们进行科学规范的锻炼，进一步培养他们的锻炼习惯。

▲学生练习太极拳视频

▲学生进行减脂训练和核心肌群训练视频

▲教师问答学生锻炼中的问题，指导学生锻炼

相信经过这个“特殊”的体育课，一定会让体育的阳光照射进每个学生的心房，培养学生养成良好的锻炼习惯，在疫情结束后以饱满的精神和健康的身体回到我们美丽的校园。

春风十里，临医等你！

天津医科大学临床医学院

供稿 | 体育部

新媒体中心 | 杨楠