关注心理健康 关爱心灵成长——心理健康教育系列活动精彩回放

为进一步提升我院学生心理健康水平，普及心理健康知识，我院学生心理健康教育指导中心开展了一系列活动。包括：

“静宅战役·自律你我”21天居家养成记

面对这场突如其来的疫情，全国上下都在积极“战疫”。值此特殊时期，为培养同学们自律习惯养成，充实假期生活，院学生心理健康教育指导中心面向广大临医学子开展“21天居家养成记”活动。（时间：2月18日-3月9日）

21天养成一个好习惯，战疫宅家也可以变成更优秀的自己。单词打卡、健身打卡、美食打卡等，每位同学都在努力，参与这场自律大比拼。

“万物更新·等待春暖花开”战疫原创画作征集

为促进广大学生在疫情期间关注自己的心灵成长，增强对生活的感受力和创造力，院学生心理健康教育指导中心面向广大临医学子开展战疫原创画作征集活动。（时间：2月25日-3月10日）

广大临医学子通过艺术作品传达出抗疫期间积极向上的心理状态，借笔言志，以墨传情，用艺术抗疫，营造健康和谐的心理氛围。

积极战疫||第38期心理沙龙：疫情下的自我心理建设

为丰富我院学生在疫情期间的生活，提高居家生活学习的良好心态。院学生心理健康教育指导中心通过腾讯会议，举办“疫情下的自我心理建设”为主题的线上心理沙龙活动。（时间：4月5日）

本次沙龙中，参与者们分享疫情居家期间的收获与心得，探讨了自我心理建设的各种可行措施，共同积极战“疫”。同时，院学生心理健康教育指导中心运用新形式在特殊时期开展线上心理健康教育，营造了积极阳光的健康心理环境。

“疫站到底·你我同心”第四届校园心理剧网络展示大赛

为帮助广大学生加强心理防护，共同做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控，进一步加强我院学生心理健康教育工作，营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围，院学生心理健康教育指导中心通过腾讯会议举办我院第四届校园心理剧网络展示大赛。（时间：4月6日-5月7日）

通过此次大赛，同学们感受到疫情之下的温暖和对抗击疫情的信心。同时，此次大赛也注重引导学生对生命的思考，不断提升自身心理健康水平。

积极战疫||第39期心理沙龙：疫情一课，作为医学生的思考

为帮助我院学生树立良好的心态，助力学生健康成长。院学生心理健康教育指导中心通过腾讯会议，举办“疫情一课，作为医学生的思考”的线上心理沙龙活动。（时间：5月3日）

通过此次沙龙，参与者们认识到危机管理是医学生的必修课，也是考验自我抗压能力，直面生命挑战的重要课程。同时，更要学会理性科学面对疫情，打造阳光积极的心态。

我院学子积极参加各类市级比赛

为贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央、国务院决策部署，在疫情期间加强对大学生的人文关怀和心理疏导，鼓励大学生积极探索逆境中的生命成长，我院学子积极参加 “以心之名·以创‘战疫’”天津高校首届心理文化创意产品设计大赛、“青春记‘疫’·与心同行”高校心理微视频大赛、“‘云’中谁寄锦书来“大学校园书信传递活动、“记‘疫’中的生命成长·我的‘云端’心情故事”大学生故事大赛、 “艺心抗疫·青春有你”——“绘心情·会生活”高校主题作品展征集活动、“暖心抗‘疫’·一路有你”大中小学生果蔬堆砌画大赛、 “同心战疫你最美”大学生主题摄影作品大赛、新时代·乡村振兴战略实践行等十余项市级活动和比赛。（时间：4月20日-5月10日）

通过参加这些活动和比赛，能够体现出我院学子砥砺成长的精神风貌，并探索出“抗疫”期间大学生心理健康教育的新形式、新方法。

我院2019级心理委员培训线上开班仪式顺利开展

为进一步加强我院学生心理健康教育工作，完善学院四级心理危机干预预警机制的建设，学生心理健康教育指导中心通过腾讯会议举办2019级心理委员培训开班仪式。（时间：5月8日）

本次开班仪式将有利于进一步加强我院学生心理健康教育工作，完善寝室、班级、系、学院“四级”危机防控体系，培养一支具有较高心理自助与助人能力的班级心理委员队伍，充分发挥学生心理健康教育的主动性。

我院2019级心理委员培训专题讨论会顺利开展

为构建大学生心理危机预防与干预的长效机制，提高大学生面对心理冲击和困惑时的自助、求助、互助能力，学生心理健康教育指导中心通过腾讯会议开展2019级心理委员培训专题讨论会。

本次专题讨论会有利于进一步加强我院学生心理健康教育工作，使我院心理委员在这个过程中能了解更多的心理健康的知识以及心理调试的技巧，为心理委员提供了一个极佳的交流平台，并提升了我院心理委员的专业化水平。

总结

525心理健康教育系列活动的开展，加强了对大学生心理健康知识普及和心理疏导，提高大学生面对心理冲击和困惑时的自助、求助、互助能力，正面鼓励学生养成阳光积极的心态。

天津医科大学临床医学院

供稿 |天津医科大学临床医学院心理中心

新媒体中心 | 张梦珂