新疆维吾尔自治区疾控中心主任医师提醒：居家更要做好防疫

天山网讯（记者郭玲报道）居家出现发热、干咳等症状怎么办？室内如何做好防疫？7月24日，新疆维吾尔自治区疾控中心主任医师、自治区疾控中心疫情防控专家组成员李凡提示公众，居家更要做好防疫。

居家出现发热、干咳、乏力等症状怎么办？李凡说，居家期间，市民要多关注自己的健康状况，每天早晚测量体温两次。如果出现发热、干咳、乏力等症状，要第一时间告知所在社区，由社区联系医疗机构，转送至发热门诊进行排查。

李凡提醒，在出现相关症状到转送至发热门诊前，市民可先选择家中一相对独立的房间，进行自我隔离，其他家庭成员务必戴好口罩。前往医疗机构就诊或陪护患者时也应戴好口罩。

“每个人都做好防护，我们可以降低感染风险，不用过分恐惧。”李凡说，居家期间，要保持个人和家庭的清洁卫生，特别是要加强卫生间的清洁与消毒。

李凡说，“家庭清洁是减少疾病传播的必要手段，要勤开窗换气通风。夏季气温高，市民可适当延长每日开窗通风时间。”

据介绍，在及时清理卫生间垃圾，保持卫生间环境清洁的同时，要加强卫生间内马桶、下水道等设施及手经常接触的物体表面消毒，卫生间内的拖把和抹布等卫生洁具尽量专区专用，专物专用。

“手是最容易沾染病原体的，饭前便后、接触动物后，手触摸东西后均要洗手，不用手触摸眼、口、鼻等。同时家中成员较多的家庭也要保持必要的距离，如吃饭时，可以采取拉开距离、分区域就餐。”李凡说。

饮食方面，李凡建议应以清淡为主，营养均衡有助于增强自身免疫力，也可以做一些必要的锻炼，这样有助于调节情绪，提高自己的健康状况。

来源／天山网