关爱健康，直面抑郁 | 云师大文理学院启动抑郁症主题宣传周活动

为贯彻落实中共中央16号文件及《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，全面推进我院大学生心理健康教育工作，丰富大学生心理健康教育活动，在广大学生中营造关注心理健康、重视心理健康的氛围。2020年1月2日-1月10日期间，我院通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，宣传抑郁症相关知识，及早发现潜在抑郁症学生并有针对性的治疗，促进学生全面健康发展，促进校园的安全稳定，引导学生学会预防和正确识别及关爱抑郁症学生。

本次抑郁症宣传活动周由三个部分组成

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主题宣讲

邀请云南省心理协会专家组织开展抑郁症相关健康知识讲座，让同学们正确认识抑郁症。当情绪消极时，懂得采用积极锻炼、培养兴趣爱好、改变饮食等方式进行自我调节，如果过度消极，及时寻找正确的心理援助。

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宣传教育

以各二级学院和班级为主，以“让我们在阳光下健康成长”为主题展开活动，采用学生参与度高、易于接受的教育形式。让同学们深入了解抑郁症的相关知识，消除对抑郁症的恐慌，放松心情远离抑郁，形成良好健康的生活理念，共同营造理解、支持、关爱、呵护抑郁症患者的良好校园氛围。

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摸排上报

这个部分是学生心理工作的重点，更好的了解学生的心理状况，预防抑郁症和相关心理危机事故的发生。

抑郁症是一种心理的“感冒”，隐藏性很强，很多大学生都会出现情绪低落、烦躁等症状，如何正确面对这些症状急需引起我们的重视。相信本次抑郁症宣传主题活动周，能使我院学生增进对抑郁症的了解，正确地预防和面对抑郁症。

图|顾光兰

文| 王月双

责任编辑 | 李淼

编辑审核 |王东艳

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