大学生心理健康教育中心致全体同学的一封信

文山学院团委

大学生心理健康教育中心致全体同学的一封信

——和你说说心理话

亲爱的同学们：

你们好！

首先，欢迎你们回到文山学院，也祝愿你们能够在大学里开心快乐地生活。大学阶段是们步入社会的过度阶段，也是最后一个你们可以心无旁骛的学习阶段，希望你们好好把握，给自己的人生留下丰满而快乐的一页。

在大学里人际交往、恋爱情感、学习、就业等会让你们产生不同程度的压力感，出现紧张、焦虑、抑郁、敌对、愤怒等情绪，这些负性情绪若得不到及时处理，会影响同学们的心理健康。

心理中心全体老师希望你们能做到以下三点：一是时常关注自己的心理健康，有自觉维护心理健康的意识。二是主动学习一些自我心理保健的方法，当自己的“心理咨询师”。三是请记住心理中心愿意陪伴同学们的成长，愿意倾听你们的故事，且能给予专业的指导。当你感到焦虑不安、苦闷时；当你在学习、生活中遇到困难时；当你对人生、社会产生困惑时。告诉我们，全体咨询人员将热情的帮助你度过情绪的低潮，以良好的精神状态去面对生活。专业的心理设备期待你来学习与体验，以提高心理素质；专业的心理教师队伍，期待与你们心与心的交流，以陪伴你的大学生活。

心理咨询接待地点：文宗楼北2007，联系电话：0876——2157121。欢迎您的到来！

大学生心理健康教育中心