全国爱眼日丨看惯了色彩斑斓的校园？当云艺褪去颜色……

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。提高意识，保护眼睛，眼保健操开始。闭眼~

随着电子产品的不断发展，

学业及生活压力的增大，

是不是越来越离不开电子产品？

整日沉迷无法自拔？

加之生活环境的污染，

眼部健康受到极大威胁。

你注意用眼卫生了吗？

当熟悉的生活没有了颜色，

你会有什么样的感受？

现在，来和官微君一起关注视觉世界。

通过特殊的方式，

更加珍惜现在所能看见的一切美好。

这里是与你大学四年常相伴的地方，

在灰白的世界里，

更显棱角分明，简洁大气。

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晒晒太阳，抖抖羽毛，

圆溜溜的眼睛，侧头看向一边，

在灰白的世界里也能圈粉无数。

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春天生机勃勃，秋日硕果累累，

在灰白世界中，

更展现了其苍劲挺拔，勃勃生机。

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随着色彩的流逝，

好像坐上了时光机，

回到了那时的校园，

课堂上的专心致志，

体育馆里的默契配合，

无一不是美好的校园时光。

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当灰色充斥着你的生活，

当白色占满了你的视线，

现在的你，感觉是安静沉稳？

还是有一点点压抑和恐惧？

树立健康理念，养成良好生活习惯，

每时每刻都要记得爱护、保护好自己的眼睛。

官微君为你搜集了全面有效的护眼知识，

尤其是全面复学复课后,

如何继续培养和保持良好的用眼习惯？

收下这份安利，

珍惜当下，拥抱多彩世界。

护眼五“不”原则

1、不熬夜使用手机，电脑等电子设备。

熄灯之后还继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔，这对眼睛的伤害是非常大的。

2、不要滥用眼药水。

是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致依赖性越来越强。

3、不连续用眼超过一小时。

不管是看书还是看论文，不管是刷剧还是打游戏，人们经常习惯性的一个事情就干很久，这时候应该做的是马上停止工作，让眼睛休息。

4、不乱用手擦眼睛。

手上有很多细菌，眼睛很容易受到感染，不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。

5、不频繁佩戴隐形眼镜。

带隐形眼镜的时间过长，会对眼部造成一定的压力。另外，感冒患者、过敏患者、发烧患者、月经期妇女不宜佩戴隐形眼镜。

今天是全国爱眼日，

不妨暂时放下手机，

合理用眼，关注健康，

多一份关爱，多一份“睛”彩。

部分图文来源于网络

文字：于 淼

图片：侯 赟

排版：于 淼 王昕怡

责编：于 淼

主编：张 勇

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