来！聊聊跑圈这件事

这是一个与众不同的阳春三月

宁财的校园 热闹非凡

这份热闹诞生于脚下

延续到每一条道路的尽头

每一次的开始和结束

都由你决定

欢乐奔腾 也不过如此

是不是很好奇这份欢乐

来自哪儿

是跑步打卡在宁财的盛行

没猜到吧

想不想收获等份的欢乐

让我们一起去探索

这份不一样的热闹吧

跑步时有人一起，哪怕要经过不同的地点，哪怕并不熟识，都是向前的路

跑步是与他人竞争，更是和自己的比赛

在校园，来来回回奔跑，跑着跑着今天的目标就实现了

操场本就是跑步的绝佳之地，打卡的你可千万不要错过

不能和同伴一起经过相同的目的地，也没什么，一个人跑过的路，亦留下万千风景

来聊聊跑步打卡这件事儿吧

Q:你看起来好累啊！

A:是啊，我跑步真的不行。

Q:这可怎么办啊，现在要完成一次打卡至少跑2公里呢

A:是啊，今天跑到一公里的时候就想放弃了，但想着这一公里来之不易，坚持跑完了两公里ヾ(°°)

Q:很棒呢，相信之后跑步不会成为难题了

Q:这么辛苦的跑到上限一定很累吧？

A：对啊，现在不仅累还热！

Q:厉害的厉害的，拼尽全力奔跑的姑娘绝对美丽。那么坚持跑到，有什么小技巧吗？

A:呼…首先还是不要有松懈的想法，决定跑那么多路就要跑到，然后跑步前稍微准备一下，认真的跑步，不要总记得是在打卡，也不要一直看手机的记录。

Q:果然是有准备的人才能跑到上限。这么坚持下去，相信很快就会完成这学期的打卡目标了。

A:哈哈，我也希望自己能够坚持。

Q:Hi~好困呀，你怎么已经开始跑步打卡了！

A:对啊，比起下午、晚上，我更喜欢早上跑步。

Q:为什么喜欢早上行跑步？或者说，你觉得早上跑步能带给你什么益处？

A:其实对于我来说。跑步不是为了完成打卡；早起不是为了完成跑步。我是想通过它，养成良好的习惯！

Q:哇！~那真的很棒，到最后收获的一定远超于你的设想。

Q:我方怀疑上图的真实性！

A:开什么玩笑，这当然是真的啊。

Q:天呀，那也太幸运了吧~

A:嘻嘻，运气好的时候，所有点都在操场！

Q:祝你幸运常在哦，希望打卡大队也能早点解锁这样的绝佳路线！

Q:天啊！看，我遇见了什么大神！

A:咳咳，哪里哪里，这只是因为我喜欢跑步罢了……

Q:还是觉得好厉害啊（回不过神）嗯，总结一下你的“超能力”吧

A:享受跑步，跑步使我快乐！

▼ 不能错过的运动小贴士▼

运动需知：

1、早上6：30-7：30，跑步的同学虽然不多，却是磨炼励志、利脑健身的好时光。但不建议长期空腹跑步，长期空腹跑步可能会导致胃病，本身肠胃就不好的同学更不宜空腹跑。

2、积极投身于跑步打卡后，我们的运动量也随之增大。保持状态良好的状态至关重要。充足的睡眠和营养的食物，值得我们拥有。

3、一次的打卡结束后，不要马上坐下来休息。建议大家在每次运动结束后，多做一些放松，比如步行、放松按摩。也不要立即就去买饭吃，放松之后，才会有更好的食欲呢。

4、气温逐渐升高，建议大家在跑步前后合理增添衣物，避免感冒的发生。

心理鸡汤：

跑两公里没有用是假的。

我们从每天两公里的跑步打卡开始，把打卡的意义变为坚持跑步，把坚持跑步作为对自己的鞭策。

一天天达标的日子里，慢慢发现，愈加阳光乐观的自己。不需要APP的督促，我们就会拥有坚持做好每一件小事力量。

【所以，继续热爱跑步打卡吧~】

初春以温暖

崭露它许久未现的笑颜

校园因打卡

闪烁着别样景致的风光

继续充满热情的跑步吧

当步行变为奔跑

热爱生活的心更燃

勤于学习的动力更强大

因为你知道

伴随奔跑一圈圈漾开的不止有汗水

彰显青春年少的画卷 即将绘出

期盼活力四射的愿望 终将达成

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文案、排版：任羽婷

摄影：周志军、陈宇翔、郑丽君

出品：全媒体中心