表演专业解放天性的训练方法
训练方法
首先,要敢于和陌生人讲话。
其次,是当众学各种动物叫或动作。
最后,就是训练当众讲话的能力。
训练基础
基础训练:
目标:通过锻炼,(1)学会调整呼吸,缓解紧张,放松心态;(2)放大说话的音量;(3)锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性;(4)锻炼说话的音调抑扬顿挫
1、呼吸训练
(1) 深呼吸
主要锻炼自己的调息能力,以增强讲话和表演的现场稳定感
(2) 嘿、哈的练习
主要锻炼自己的持续和有力发音能力,目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力
2、口腔各器官协调训练
(1) 伸舌
(2) 饶舌
(3) 顶腮
(4) 嘴部运动(发“U”和“E”的音)
以上的训练,主要锻炼嘴部的灵活能力,目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界
3、词组练习
通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练,全面提高自己的讲话水平
4、绕口令
主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性,达到“巧舌如簧”的境界,锻炼自己的发音和吐字清晰能力。
5、做游戏
锻炼自己的现场反应能力,以培养自己应变能力。
6、话剧小品及经典话剧场景表演训练
主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言。