读书--了不起的我05：防御型心智模式中的“应该”思维与“绝对化”思维

几乎所有消极情绪背后，都有应该思维的影子。

作者说有一位母亲，她总嫌儿子拖拉、不懂事，寻求作者的帮助，问有什么办法能让儿子听话。事实上，他的孩子没什么大问题，就是早上赖会儿床，晚上做作业有些拖拉。

而这位母亲觉得自己的儿子应该是那种聪明、听话、懂事、乖巧的孩子，所以当她发现孩子不是这样的时候，就很生气，想要把他矫正过来，矫正成母亲理想中的样子。可是越这样，儿子越不听话，母子俩的关系就越僵。这位母亲的苦恼背后，就有“孩子应该怎样”的应该思维。她越是放不下这种“应该”，就越处理不好现实问题。

其实，无论是想要儿子变乖，还是我们工作学习中想要超过同事同学，这些愿望并没有什么不合理的地方。周星驰就说过：人如果没有梦想，和咸鱼有什么区别。

可是，应该思维和愿望有一个最根本的区别，就是能不能容忍现实跟愿望不一致。

可是具有应该思维的人看不到这一点。他们好像在跟现实赌气，觉得现实不应该这样。比如那个妈妈，当她对孩子不听话感到生气时，她好像在说：我必须要让孩子符合我的愿望。