一个喜欢在冬季骚扰我们的病原体——诺如病毒

诺如病毒来袭

请别慌！

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什么是诺如病毒？

诺如病毒属于杯状病毒科诺如病毒属，特点：变异快、环境抵抗力强、感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样。诺如病毒全年都能感染，每年11月至次年3月高发，因此又被称为“冬季呕吐病”。人群普遍易感,常在学校、幼儿园、医院、养老院等人员密集的场所引起聚集性疫情。

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临床特征

人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，主要症状为恶心、呕吐、腹泻等。也可出现发热、腹痛，通常持续2～3天。这些症状没有特异性，和其它胃肠道疾病引起的症状类似，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状。

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传播方式

主要通过被患者粪便或呕吐物污染的食物和水传播，也可以通过密切接触传播。从症状出现到康复后3天内，是诺如病毒感染者传染性最强的时期。从发病前到康复后2周内，患者粪便中均可检出病毒。牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。

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如何治疗

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诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，多数患者病情较轻，症状持续2～3天，可自行康复，预后良好，但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症的风险较高。目前诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物，也没有疫苗，以对症治疗为主

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如出现频繁呕吐、腹泻、无法进食进水，或已经出现头晕、乏力、出汗、口干、心悸、腹胀等症状，你可能已经出现脱水、电解质失衡，建议立即就医！一般需要给予补液等治疗。

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不宜自行服用抗生素、止泻药或退热药（中药、解热镇痛药）。如用药不当，则可能加重感染、腹泻、脱水、肠道菌群失调或血白细胞减少，降低抵抗力。

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发热者宜用物理降温：喝温水，温水擦浴（除了腹部和胸部）。

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急性腹泻的患者，建议免渣免脂饮食（即：不食肉蛋奶等含脂类实物；不食粗粮、粗纤维、水果等食物，如玉米、白薯、芹菜、韭菜等，宜食大米、白面类食物，比如大米粥、稀面条、面片汤等）。

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如何预防

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注意个人卫生，饭前、便后、加工食物之前要洗手；不喝生水、生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店，防止病毒病原体的感染。

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如果家中出现诺如病毒急性胃肠炎患者，患者应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触。患者发生呕吐或腹泻后，先使用含氯消毒剂消毒再清理。

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近期感染诺如病毒的食品加工者应暂时脱离工作岗位，污染的食物应丢弃，纺织品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾等)沾染呕吐物或粪便时，应迅速消毒后进行清洗。

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对诺如病毒污染的环境和物品需要使用含氯消毒剂进行消毒，酒精为主要成分的消毒剂消毒效果不佳。在清理受到呕吐物污染的物品时，尽量戴塑胶手套和口罩，清除过程中避免直接接触污染物。

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流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会，同时加强锻炼。增强体质，疾病就会远离我们。

国际关系学院后勤服务中心门诊部

国际关系学院新闻中心

后期：李梦佳

图片：来源于网络