找到自己的沉浸时刻，人间值得——金盾抗疫 渝警心理健康服务之三十六

在过去的这段时间，我们中国人集体度过了一个漫长的寒假。很多人在这个寒假中，发掘出了自己的爱好，比如有的人会每天给自己做一顿饭，精修后发朋友圈；有的人会把全家的袜子都叠成正方形，然后按照颜色由深到浅，分类摆放。

不要以为他们只是在做家务，他们其实是通过家务这种体力活动，来找到对世界的秩序感，从而进入沉浸时刻，甚至是心流状态。

这就是今天的人间值得要讨论的话题，找到自己的沉浸时刻。

你找到自己“进入沉浸时刻”的好方法了吗？欢迎留言互动。

文案、视频：杨淑霞

编辑：钟定霏

（素材源自网络，侵删）