今日谷雨：人间最美四月天

“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新”

2020年4月19日

谷雨，如期而至

它是春季最后一个节气

中新社记者 王中举 摄

在二十四节气中

谷雨是第六个节气

取自“雨生百谷”之意

意味着降雨量逐渐增多

一阵春雨之后

鲜花吐蕊，万物茁壮生长

大地一片生机勃勃

李欣 摄

谷雨分为三候

一候萍始生

谷雨后五日，由于天气湿润温暖

降雨量增多，浮萍开始生长

二候鸣鸠拂其羽

再五日，布谷鸟开始活动

急促的叫声，仿佛在催促人们不误农时

张斌 摄

三候戴胜降于桑

又五日，桑树上便能见到戴胜鸟

提醒养蚕的人家，要忙起来了

“清明断雪，谷雨断霜”

谷雨时已至暮春，寒潮天气基本结束

即便低温，也在逐日升高

正是万物生长的大好时节

吴生斌 摄

南方有谷雨摘茶习俗

人们会在谷雨这一天采茶

也会泡上一杯香茗细品

传说谷雨茶喝了以后

有清火、明目等功效

北方习惯谷雨食香椿

此时的香椿，应时当令

素有“雨前香椿嫩如丝”之说

清香爽口，极富营养价值

香椿炒鸡蛋是许多人喜欢的食物

中新社记者 贺俊怡 摄

“走谷雨”是古时一个风俗

这天，青年女子要走村串亲

有的会去近郊走上一圈

寓意亲近自然，让身体强健

在一些地方

曾将谷雨时的河水唤作“桃花水”

传说以之洗浴，可消灾避祸

还要举行射猎等活动庆祝

吴生斌 摄

“谷雨有雨好种棉”

谷雨与农事活动关系密切

气温升高，病虫害繁殖加快

人们在田间地头忙碌

盼望来年的丰收

调理身体，要顺应天时

谷雨时节

脾胃健旺，有利于消化

是身体补益的好机会

王刚 摄

饮食要注意“五低”

低脂、低糖、低盐、低胆固醇、低刺激

谷雨后，空气湿度增大

多食用舒筋骨、温补气血的食物

或一些清淡汤品

以期达到滋阴养胃的效果

早晨起床，饮一杯清水

少吃辛辣油腻，忌生冷饮食

适量饮用绿豆汤、赤豆汤等

防止体内积热

王斌银 摄

春天正是万物欣欣向荣的时候

人们也要顺应自然规律

早睡早起，不熬夜

适当开窗通风，保持空气流通

古人认为，肝属木

正好与春季相应

此时要保持心情舒畅

不宜过分劳累

努力做到不着急、不发怒

保证肝脏健康

中新社记者 何蓬磊 摄

谷雨时节

春意融融，草色萋萋

人们踏青、品茶、赏花

感受春天的馈赠

《春日》

宋·朱熹

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。

等闲识得东风面，万紫千红总是春。

泱波 摄

《阳羡杂咏十九首·茗坡》

唐·陆希声

二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

《晚春》

唐·韩愈

草木知春不久归，百般红紫斗芳菲。

杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。

中新社记者 王中举 摄

《白牡丹》

唐·王贞白

谷雨洗纤素，裁为白牡丹。

异香开玉合，轻粉泥银盘。

晓贮露华湿，宵倾月魄寒。

家人淡妆罢，无语倚朱栏。

《七言诗》

清·郑板桥

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

刘忠俊 摄

《老圃堂(一作薛能诗)》

唐·曹邺

召平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。

昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

谷雨到后

春将尽，夏将至

牡丹吐蕊，樱桃红熟

初夏的气息渐渐地近了

史有东 摄

前路漫漫，与春惜别

满怀希望，踏上更远的征途

不负当下，不负韶华

愿你一路勇敢前行！

来源：中国新闻网

审核：杨毅