@全体同学 停课不停学，学习不延期！

今年的寒假对我们来说非常特殊，突如其来的疫情，让全国人民步调一致的宅在家中。虽说待在家里就是我们为国家做的最大贡献，但我们宅也要宅出品质，利用这个“加长版”假期全面提高自己。下面我们就一起来看看除了在家“一日游”，还能在家get的新技能吧！

一、锻炼身体

正值春节，物资丰盛且宅，大家是不是都“肿了一圈”？好的身体才是革命的本钱，健身也是不容忽视的，即便不能出去锻炼，在家做做运动，健康均衡的饮食对身体也有很大好处。这里有大家熟悉的“keep”、“每日瑜伽”，挑选一项适合自己的项目，操练起来吧！

二、在线学习

目前疫情严峻，作为一名医学生应该全面细致地掌握新型冠状病毒的有关知识，其中防护措施尤为重要，学校老师已经发布了由公共卫生学院编写的《新型冠状病毒防控手册》PPT，我们应该认真地去贯彻学习，保护自己和身边的人，让学校放心，让国家放心。

此外，在防控疫情的大环境里，最大的感受莫过于，专业很重要！专业很重要！想要专业更上一层楼，提升自己最快最好最有效的办法，就是多看书！

为了便于我校学生假期学习，校图书馆（http://lib.hebmu.edu.cn）为大家免费开放了许多电子资源，如全球学术快报，维普期刊全文数据库，万方中华医学会系列，人大复印资料等。

离我们最近的河北省图书馆也向社会敞开馆藏资源，带你尽享河北大地风采。另外，清华大学学堂在线（next.网址未加载）还为社会公众免费开放1600余门慕课，让大家不出门就能享受大师级课程。大家还可以通过超星学习通、学习强国和网易公开课等多种形式来实现网络在线学习，让自己的假期充实起来。

三、阅读修身

在电子化便捷的今天，你有多久没有嗅到书的芳香，专注的钻研一本书了呢？读书不觉春已深，一寸光阴一寸金，吹灭读书灯，一身都是月。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。在这里，给大家推荐几本好书，让你“足不出户，云行万里”。

四、影音启智

如果说一部好书可以启发人的心智，那一部优秀的电影则可以震撼灵魂。一部电影的意义可能在于演员的演出让人难忘，也可能在于电影本身所传达的内容发人深省。这些经典的影片永远不会被时间所遗忘。在假期的这段时间，大家也可以多看几部有意义的电影，有意义的电影会让你对人生有思考，对世界有认知，对生活有积累。

五、兴趣点亮生活

在生活中，有哪些爱好让你觉得身心放松，人间值得？平时的你忙于上班上学，留给爱好的时间极其有限，趁着宅在家里的安静时光，学做一道拿手菜，学一门第二外语，学一种乐器，提升一下自己的编程水平，享受一段沉浸的美好时光。临床的小伙伴还可以拿起编制教程锻炼一下自己的手指灵活度，拿起画笔为自己的生活添彩，创作专业防控漫画，一不小心点击量就是200万＋哦。

假期的他们

基础医学院2017级临床3大班史漾

在此次抗击新型肺炎的过程中，我校基础医学院2017级临床3大班史漾同学和2018级临床4大班刘云飞同学积极响应号召，到其所在地担任志愿者。史漾同学主要负责在高速路口测量来往人员体温，刘云飞同学主要负责发布当地防疫宣传通知和统计武汉归来人员信息。

基础医学院2018级临床4大班刘云飞

谈到去做此次志愿服务的初衷时，刘云飞同学提到，现在全国人民都在应对新型肺炎，作为一名医学生，虽然还没有足够的临床经验走上一线“战场”，但他想用自己最大的能力，为打赢这场疫情攻坚战奉献自己的力量。

我校药学院2017级临床药学专业高晴天同学的母亲一直以来奋战在湖北抗疫第一线，高晴天同学利用寒假时间为妈妈创作了一首诗歌《妈妈的抗疫》，希望通过温暖的词句为妈妈带去一份心灵的慰藉。

妈妈的抗疫

○

高晴天

湖北孝感，我的家乡

一个温馨且具有古老故事的小城

由原来的熙熙攘攘，人来人往

一夜之间，全城空巷

清晨，没有妈妈叫我起床

我知道，她已奔赴一线，为病患疗伤

这个新年，不如往常……

居家隔离，响应号召

我望着窗外，一片苍凉

我和妈妈，不能团聚

虽然，转个一个路口，就是您工作的病房

但是，您不能回家

您在守护着这座病了的小城

每天休息的那几分钟

妈妈会和我们视频，报个平安，聊聊日常

护目镜后面的那张脸，看不清

但听出了您的倦容，您的沧桑

整洁的病房，俨然就是您的战场

听着我担心的声音

您宽慰我

说您一定会照顾好自己

不负国家的托付，病人的希望

一缕缕，迎着窗外的阳光

我想，胜利就在眼前

迎接妈妈凯旋的花儿

即将绽放……

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。立春时日万物生，白衣归来已可期。希望大家能充分利用假期慢慢丰富自己，乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临，待疫情过后，春暖花开，我们一起迎接更好的自己！

部分图片来源于网络

制作：河北医科大学新媒体中心

编辑：马梦瑶、王凯帆

素材来源：学生处