踏尘出清，明祭先祖

清明

是春风最温柔的时分

宁静中孕育着生的力量

沉睡已久的心脏中流过温热的血液

返程的雁阵

在微凉的暮色中开启轮回之路

新生降临世界

清明

“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”

清明起初只是节气名称

后逐渐与农历三月的寒食节、上巳节交汇融合

成为“时年八节”中的清明节

清明传统习俗

荡秋千：

秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千，至今为人们特别是儿童所喜爱。

踏青：

又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。

植树：

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。植树风俗一直流传至今。

放风筝：

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说给自己带来好运。

扫墓：

清明祭扫仪式本应到茔地去举行，但由于每家经济条件和其它条件不一样，所以祭扫的方式也就有所区别。

插柳、射柳：

插柳的风俗，是为了纪念"教民稼穑"的农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气。清明插柳戴柳还有一种说法：人们为防止鬼的侵扰迫害，而插柳戴柳。射柳是一种练习射箭技巧的游戏。

因为清明节要寒食禁火，于是饮食文化博大精深的中华民族又发展出许许多多的美食。

历来二十四节气都是文人墨客一展风骚的舞台，又怎么可能少了清明的身影。

清明游，清明游

自古骚客赋闲愁……

《清明夜》

好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。

独绕回廊行复歇，遥听弦管暗看花。

《清明日曲江怀友》-【唐】罗隐

君与田苏即旧游，我于交分亦绸缪。

二年隔绝黄泉下，尽日悲凉曲水头。

鸥鸟似能齐物理，杏花疑欲伴人愁。

寡妻稚子应寒食，遥望江陵一泪流。

《清明即事》-【唐】孟浩然

帝里重清明，人心自愁思。

车声上路合，柳色东城翠。

花落草齐生，莺飞蝶双戏。

空堂坐相忆，酌茗聊代醉。

祭祖

清明的踏青，就是在春色轮回中寻找目力所及的新生。而祭扫，倒更像是一扇门，连通生者与逝者的世界。

祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老节日。据史书记载，三国时期，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动，《汉书.严延年传》记载，严氏即使离京千里也要在清明“还归东海扫墓”。随着祖先崇拜和亲族意识的越来越强固，远古时代没有纳入规范的墓祭，也归入了“五礼”中，之后朝廷的推崇也使墓祭活动更为盛行。

为什么要在清明扫墓呢？这是因为冬去春来，草木萌生，人们到先人的坟墓，会亲自察看坟墓是否因雨季来临而塌陷，或被狐兔穿穴打洞。在祭扫时，给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品烧猪，燃香奠酒，焚烧纸钱及举行简单的祭祀仪式以表示对祖先的怀念。

清明祭祖扫墓，是中华民族敦亲睦族、行孝品德的具体表现，清明节因此也成为全球华人的重要节日之一。不少海外侨胞、华裔，都有清明回乡扫墓的习惯，以示不忘先人，不忘故土的爱国之情。

清明，是一种有规律性的看望，也是一种和已经逝去的亲人在情感上的连接方式。通过一种回归的方式，让将自己的过去和现在联结在一起。清风徐徐、细雨丝丝，回到最初的、自己最习惯的那个亲人，以及最习惯的状态，才能消解孤单、找回自我。

每到清明时节，扫墓或许是我们和死者之间仅有的连接方式。因此在所有团圆的时刻，都有一份悲哀在至亲的心中。

图片来自网络

编辑：李菁雨 梁羽瞳

排版：宋东宇

监制：孙浩铭