“5·25”心理健康系列活动之“25爱己日”作品展示——机械与电气工程系、邮科院校区篇

上一篇观摩了艺术设计系、建筑工程系和公共学部同学们关于“25爱己日”的心得感悟类作品展示之后，想必大家一定很期待其他系部（校区）同学的精彩表现吧！

本期小编就带大家一起来看看机械与电气工程系和邮科院校区同学们的心得感悟。

①

爱自己，爱他人

机械与电气工程系 19自动化01班 韩壮

只爱自己的人，注定了一生的孤独；只爱别人的人，世间少有。无私，高洁如天山上纯白的莲花；既爱自己，又爱别人的人，才能在尘世中生存。

爱自己与爱别人，看似矛盾，但却是相辅相成，缺一不可的。爱自己与爱别人是一对相互作用力，这种心与心之间的关怀是同时存在的。正如同一株植物的叶和花。绿叶爱红花，为它遮阳，为它挡雨，因为失去了花，绿叶便无存在的价值。红花也必定是爱绿叶的，若不爱绿叶，谁来为它点缀？谁来衬托起它的美？

在这苍茫的大地上，在这无边的蓝空下，我们都长在地球这棵大树上，叶与花，花与干，干与根，只有互相关爱才能欣欣向荣，才能枝繁叶茂。爱自己与爱别人，正是这种关系，相辅相成，不可或缺。

②

爱，让人生完美，让世界浪漫

机械与电气工程系 18电信02班 蒋良

爱自己拥有的一切

一直以来，我们将注意力都放在了外在的人和物上，而忽略了自己内心深处的诉求。当我们情绪不好时，我们只是抱怨，却没有做出改变、付出行动。你是否想过，爱自己才是幸福快乐的？因为只有完全接受自己、悦纳自己，我们才能充实内心，让自己以健康阳光的心态去待人接物。

爱他人及社会

爱他人是一种生命需要。一个不懂得爱他人的人，就像不会呼吸的鱼，走出家族的水域，来到群居的社会，必将孤独自闭，焦渴而死。被爱是一种幸福，能够施与爱却是一种更高层面的幸福。李连杰创办壹基金，姚明创办姚基金，濮存昕更是热衷于公益事业，在对他人的关爱中，他们提升了生命的境界。

一个不懂得爱自己的人是可怜的，一个不会施与爱的人是可悲的。只有将爱自己与爱他人结合起来，我们才能走出狭隘，让生命沐浴在爱与被爱的光辉下，变得丰盈而厚重。

③

我就是一道光

机械与电气工程系 17机制06班 张春瑞

我们的生活中最不能缺少的就是光，太阳是光，它在寒冷的冬天带来一丝温暖；月亮是光，它在漆黑的夜里带来一点光亮；我也是光，我愿用心照亮自己，也照亮他人。

怎样善爱自己？我们要增强自己的心理素质，做到“不以物喜，不以己悲”，踏实做事，诚实做人。面对困难，不惧怕，不逃避，用蓄积的知识武装自己，用丰富的生活经历填充自己。

怎样善待他人？我们要尽力帮助那些有需要的人，当他人遇到困难的时候，给他一句问候，付出一份力量，或许就能帮他人渡过难关。

一道光其实很微弱，而当我们都成为一道光的时候，我们身边或许会变得处处是温暖，处处是光明。善爱自己，善爱他人，我们都是一道光。

④

“525”，爱自己

邮科院校区19软件工程01班 邓林龙

“爱自己”是一个很宽泛的词，有时我们并不一定能够说清楚。据我理解，爱自己，其实就是关爱自己、肯定自己，激励自己。

人的一生，颠簸不已，如果不懂得关爱自己、激励自己，往往很难坚持下去。当我们在成长的道路上遇到艰辛与苦难时，给予自己一句鼓励、一份激励，就会信心倍增，重新振作，勇往向前。

此外，当我们在人生的某个阶段取得了自己预期的成就时，也请对自己说一句感谢的话，感恩自己辛劳的付出，肯定自己努力的成果。这样，我们才会更有激情的走下去。

余生，愿我们都能好好欣赏自己，好好爱护自己。

⑤

爱己，爱人，爱社会

邮科院校区 19大数据02班 刘晗祺

扪心自问：多少日子，你总在自怨自艾，而忘了给自己一个微笑？多少日子，你理所应当地享受家人对你的好，而忘了对他们说声感谢？多少日子，你让别人承担自己的陋习和脾气，而忘了体会他人的感受？

要想活得舒心，感到舒泰，关键在于是否懂得爱自己、爱别人、爱社会。

爱自己，要懂得关注自己内在的需要，如情感、生理、心理状态等，再做出改变，付出行动。爱他人，要学会觉察他人的心理状态，在恰当的时候给予他人关爱与支持。爱社会，要知道在社会需要帮助的时候，贡献自己的一份力量。

学会了爱己爱人爱社会，你就会发现，得到快乐幸福的生活，原来这么容易。从今天起，让我们一起揭开不一样的精彩人生吧！

⑥

关于爱自己，我有妙招要分享

邮科院校区 19通信工程02班 吴铮

我们不爱自己，可能是因为自己身上没有我们爱的特质：懒惰、胆小、不善社交、没有自制力。但我们都有喜欢或者崇拜的人，他们可能很勇敢，愿意挺身而出；他们可能很勤奋，孜孜不倦；他们可能乐于助人，在关键时刻帮助那些需要帮助的人。

如何学会爱自己，其实可以转换成另一个简单的问题，我们想要的特质是什么？

就我而言，我很喜欢一位美国明星——基努·里维斯。我喜欢他不是因为他饰演了什么电影角色，而是因为他喜欢做好事，不留名，简直是一位活雷锋。这些年来，我一直向他看齐，帮助身边的人，尽一份绵薄之力。

如果你也有喜欢的偶像，那么你可以让自己努力获得他身上吸引你的特质，并付出行动，减少你身上不好的特质。在你努力改变自己的过程中，你会体会到一个不一样的自己——勤劳的自己、果敢的自己、阳光的自己，你会爱上这样的自己！

愿我们都能变成自己喜欢的样子！

看了这些优秀作品

你是否对爱自己、他人和社会

有了一个全新的认识呢？

下期我们将分享化工与材料工程系、经济与管理系

同学们的心得感悟

说不定其中就有你的作品哦~

我们再会！

来源：学生工作处大学生心理健康教育中心

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