@工程学子，听听你心心念念的辅导员的心声（二）

由于疫情，“宅”成为了生活的常态。打乱了我们开学的节奏，不得不依靠线上进行交流流、学习。在这次网络思政课上，老师以自身为例，讲述了自律、运动、心态等看法。

他们通过一个个电话、一条条短信、一段段语音、一次次线上聊天为学生送去温暖。就算不能面对面，也都在用自己的方式与同学们交流，和同学们互动，用特殊的方式在默默关注着同学们。

现在让我们看下张茜、郭聪两位老师带给我们的内容吧！

你怎么度过疫情，就怎么度过余生

主讲人：张茜

艺术设计系团总支书记，2012年起从事学生工作至今。曾获湖北省大学生暑期“三下乡”社会实践优秀指导老师；指导学生获得湖北省“创青春”创新创业大赛奖项；带领学生组建 “公益创业”团队并获得省级公益基金扶持。连续六年运营团属新媒体平台。

新冠肺炎疫情在中国基本得到控制，人们逐渐从漫长的疫情假期中抽离，慢慢回归到正常的工作和生活中。

距离大学生返校可能还有一段时间，但学习时间安排相对灵活。越是看似松散的时光，越考验一个人的自我管理能力。各位同学是把自己的时间都安排得“明明白白”？还是除了学校安排的规定动作其他时间都在“遨游峡谷”？

张老师在家一直没闲着。工作方面，准备线上教学内容；批改学生提交的作业；定期和学生干部、学生防疫志愿者交流；组织学生以艺术专业为依托围绕防疫工作开展作品征集；生活方面，带孩子占据了大部分时间；此外，每天保证两小时阅读，坚持锻炼，闲暇时研究各种美食，还把大学时学过，几乎忘光了的视频编辑软件学了一遍，忙得不亦乐乎。

前段时间，张老师的朋友发来她妈妈在疫情时期的一段感悟，朋友说妈妈在家帮忙带外孙、做饭、研究菜谱、看书、打太极。虽然不能出门，但时间表比年轻人安排得还满当。

老师朋友的妈妈是一位70多岁的老人，我见过几次，短发，精神、干练。走起路来有种意气风发的少年感，说话也总是有趣又中气十足。其实很多老年人思考的比年轻人更为深刻，年过古稀的老人尚且在思考、在学习。年轻人更应该抓住美好的青春，珍惜时间，认真的进行自我管理。

所谓的自我管理能力，首先是时间管理。和以前所有的假期一样，有些同学回到家后有秩序的日常生活被打破。晚睡晚起、日夜颠倒是家常便饭，开始随意挥霍时间。和以前所有的假期不一样的是，你可以任意挥霍的时光变得更长。然而有的人依然是：工作、运动、休息时间有序分配模式。

有的人天天忙着刷抖音，有的人却是天天研究抖音吸粉、直播卖货变现。有的人天天逛某宝剁手，有的人却是学习复盘到深夜。努力的日子好励志噢！可是，不努力的日子，真的好舒服！

这次疫情结束后，当你被问起假期都过得怎样？如果回答是：“天啊，真的好忙！每天事情都好多！”那恭喜你！证明至少你甩了同龄人一大截。但是，如果你的回答是：“每天睡觉、追剧、打游戏，无聊到想原地爆炸。”那抱歉地告诉你：不好意思，你的“苟且红利”已经被别人占光了。

罗振宇在2020“时间的朋友”跨年演讲中提到过，他说的是，虽然看起来很多人都在做事，但其中有大量的敷衍者，而那些“不苟且者”，只要稍稍的出众一点，就能享受到别人所没有的红利。看看那些稍有成就的人，他们的成就真的是因为天赋异禀么？不是，是因为他们在某些时刻，比别人稍微认真一些，这就足够了。别人的苟且，成就了我们的努力。在这段容易“苟且”的“超长假期”，不正是你超越别人的黄金时段吗？

老师感叹道：“对待疫情假期的态度，其实就是对待人生的态度。如果疫情期间，也能自律管理好，安排好时间，后半生一定不会太差。在这段特殊的时光里，就应该学会合理的安排和规划时间，让每天的时间安排形成一定的时间节奏，依照这个节奏自律的完成每天的任务，就能让时间换得更多的产出。”最近最喜欢的一句话是“Keep” App首页的那句：“自律给我自由”，希望同学们都能不负美好时光，把时间当做朋友。

疫情之下，身宅而心不宅

主讲人：郭聪

男，中共党员，现任土木系团总支书记，土木系第一学生党支部书记。

2020年的春节，因为一场突如其来的疫情，让整个中国仿佛按下了暂停键，而这狡猾且凶猛的病毒使我们一时没有特效药，一切都让人摸不着头脑，最有利的武器就是“宅”，用“宅”来阻断它的传播，让它无法找到新的宿主而灭亡。

“解封”不代表“解防”，零增长不代表零风险，打开城门不代表打开家门。疫情被控制住，这样的成绩来之不易，更要倍加珍惜，我们不能放松！

让我们在抗击疫情的同时，保持健康、乐观的的心态，通过网络与学校“心手相连”，“宅”在家里为自己“充电”！等待返校的那一天，再精神饱满地投入到新学期火热的学习工作中去！

此时此刻，每个人都不能因为宅而虚度光阴，尤其是大学生，更是要在家中积蓄力量，做到身宅而心不宅。

01 每天保持你在校园的运动量

宅在家原是阻断疫情传播，保持身体健康，但却不能因此而颓废懒惰。不要听到你发出“我要长毛啦！”或是“嗯，开学时我至少胖十斤”的牢骚，而是每天要给自己制定健身计划，跳绳、呼啦圈、跑步、仰卧起坐、俯卧撑、跳舞毯等十八般武艺统统使出来。让身体充满活力！

02每天按时走进上课的教室

遵循“停课不停教，停课不停学”的宗旨，经过师生的共同辛勤准备，2月17日正式启动在家上课的节奏，一时间同学们被各种APP弄得晕头转向，学生找不到老师，老师找不到学生、老师无声表演以及课间因网络不稳定而退课的搞笑剧情不断上演。

但经过一段时间，相信同学们能够适应这种新的授课方式，转被动为主动，按时走进课程直播教室，平心静气翻开笔记，心无旁骛地学习并与老师积极进行线上交流。

03 时刻以自己的方式为防疫做贡献

经过这场疫情，让我们可以重新审视生命的意义。无论社会如何发展，科技如何发达，在灾害面前，生命是渺小的。生命的意义不在于它的长短而在于它的贡献。

上到84岁钟南山院士的耄耋身影，下到90后白衣天使的健硕身躯，都冲到了防疫阻击战的最前线，而宅在家的我们也要以自己的方式为防疫战斗做贡献。

例如，深刻关心疫情发展趋势；注意自身卫生，提高免疫力；不信谣，不传谣，做到科学防范新型冠状病毒；力所能及地充当防疫志愿者；积极创作防疫奉献精神宣传作品等。

此时此刻的你，或许已经有些想念西区食堂的石锅拌饭、麻辣香锅，想念工二大家共同听课的画面，想念图书馆里独有的墨香，想念图书馆一起埋头复习的同伴……

人总是在远离一件事物的时候，才明白“当时只道是寻常”。而当下因疫情而不得不宅在家中的我们，又何尝不是在“寻常”中呢？

所以，请大家珍惜这段不寻常的时光：每天和父母朝夕相处、共进三餐的日子；第一次在家迎接开学，与老师同学们“网络一线牵”的日子；第一次参加空中班会，看着我们的任课老师化身主播，为他们点赞刷屏的奇妙经历。

这段不“寻常”的时光，2020年的春节，将成为我们生命里的**记忆。因为眼里有星辰，心中有光亮，脚下有坚实的土地，所以我们满怀希望。

关心不因地域而改变、不因时空而断线。他们解疑释惑、传递力量，启发同学。今天的网络思政到这里就结束了，相信各位同学能从今天的网络思政课中有所感、有所思。大家可以在留言处和小新交流，我们下期再见！

文字|学生工作部

图片|学生工作部

编辑|大学生记者团 赵蓓

审核|韦媛媛