高考中 | 家长如何在高考中打好“助攻”

决战高考之

家长请注意，小招有话说

为高考加油!

今年的高考考生马上就要走进考场。为了给迎考的孩子们帮忙，家长朋友们又开始忙活起来了。可是家长如果“忙”的不对，反而会妨碍孩子的正常发挥。在此小招们给家长特别列出一些建议。

1

创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里小招特别提示家长，在孩子高考阶段尽量少会客，最好不会客。如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

2

防止对孩子的过分关注

高考这两天，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

3

督促孩子做好考前物质准备

高考前几天家长就要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案，不要临近考试了才去做准备。

4

只要尽力就行了

小招咨询了很多高考中取得高分的同学，问他们的父母在高考中是如何要求他们的，他们很多人告诉小招，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考中唠唠叨叨，反复嘱咐孩子考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考中再反复地讲会增加孩子的心理压力。高考中，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。

5

帮助孩子调整心态

小招建议在高考前家长就要经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考中的时候家长和孩子的心理沟通就要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。

5

高考家长送考陪考注意事项

高考是人生大事，家长中去送考和陪考的人很多。自然也有父母对孩子很放心，让孩子自己去参加考试的。那么小招也想给陪考的爸妈们说说陪考送考时的小建议。既然准备要陪考或送考，就一定要做好充足的准备。总结给各位考爸考妈们的是一定要坚持一个原则：心态淡定营造温馨家庭氛围，乐观考虑传递孩子正面能量，不将过度的紧张传递给孩子，仔细叮咛考过一科忘掉一科。

最后小招在这里祝愿

即将踏入考场的学弟学妹们

取得理想的成绩呦！

风里雨里 工大等你!