来自同伴的关爱有助于释放压力

文| 顾磊（Craig McIntosh）

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今年夏天，7 名来自昆山杜克大学的同学参加了在南非举办的学生领袖全球峰会，与来自世界各地的青年领袖们共同探讨校园心理健康问题。

学生领袖全球峰会由非营利机构“国际学生事务协会（IASAS）”组织，一年举办一次，旨在培养未来全球领袖。今年的峰会由斯泰伦博斯大学主办，共有来自 16 个国家的 55 名学生受邀参加。此次主题聚焦于鼓励同学们成为“校园变革者”，探讨能够改善和支持校园心理健康的行为、技能和活动。

昆山杜克大学的 7 名同学受邀参加了本次峰会，他们是：来自中国的韦祎、汤澜、胡雨彤和关舒怡，来自秘鲁的 Paula Gonzalez, 来自塞尔维亚的 Milica Jordanov，以及摩洛哥-突尼斯籍学生 Nour Cherradi El Fadil 。

Milica Jordanov 在会后说道：“这个活动太棒了！我们相互交流，分享经验和想法，协助规划了许多能够促进校园心理健康的小型活动。”

学生们经常承受着巨大的压力，世界各地的大学因此也都加大了对校园心理健康的关注。在中国，取得好成绩被视为找到好工作的关键，使学习压力的问题变得尤其尖锐。根据卫生部门 2017 年的数据，自杀已成为 15 至 35 岁人群死亡的首要原因，而学习压力是常见因素之一。为了应对这种情况，全国各地的中小学、大学推出了旨在促进学生心理健康的各种举措。例如，天津大学新开了一门“减肥课”，达标还可获得两个学分。

峰会上，昆山杜克大学的胡雨彤提出，学生自治组织可以在营造充满关爱的校园环境方面发挥重要作用。她说：“我和来自澳大利亚、爱尔兰和南非的学生们一起讨论，他们分享了帮助其他同学应对心理健康问题的经验。可以看出，他们在真诚地关心同学，而不仅仅停留于理论层面。”

“了解到他们所组织的活动、收集的数据和举办的研讨会，我对如何改善其他同学的身心健康有了新的视角，而这是我以前没有真正关注到的事。”胡雨彤来自中国东部的浙江省，她认为中国已经投入了大量的时间和资金来提高人们对精神健康问题的认识，但仍需做更多的工作，以确保学校和家庭接收到相关资讯。“陈旧观念依然影响着社会对精神疾病的看法，那些受此折磨的人群往往缺乏寻求心理咨询的意识。关于青少年自杀的新闻报道越来越多，心理健康危机正在杀死追逐梦想的孩子们。”

今年是全球学生领袖峰会召开的第四年，这个平台旨在探讨如何促进多文化和跨文化的交流与理解，以及学生们共同感兴趣的其它议题，例如学生自治、领导力和社会正义等。在南非的峰会上，与会的学生代表得以与其他学生交流并参加小组讨论，探讨他们对领导力的理解以及学生们在心理健康支持网络中可以发挥的作用。

开幕仪式上，昆山杜克大学学生事务副院长 Damian Medina 博士、IASAS 秘书长、美国佩斯大学联席副校长兼学生事务院长 Lisa Bardill Moscaritolo 以及南非斯泰伦博斯大学学生事务高级主任、IASAS 副主席 Birgit Schreiber 一道，就精神健康和身心健康方面的举措发表了见解。

除了峰会活动，昆山杜克大学的参会同学还参观了南非的文化遗址。Paula Gonzalez 说：“我最喜欢的一个夜晚是我们都聚在一起，互相分享自己国家的特色舞蹈和音乐。南非的自然风景太美了，我很高兴能够借此了解南非的文化，我也非常喜欢当地人的活力和热情。”

同学们表示，回到学校后，他们会对精神健康问题进行认真的思考，并作出规划，以找到更具可持续性和影响力的解决方案。

关舒怡在参会后意识到学生自治组织可以产生巨大影响。去年，昆山杜克大学启动了学生领袖发展项目，经过培训的同学们开始投身于社会项目，例如环境保护和支持社会弱势群体等。她补充说：“学生应当是学校的主人，肩负着建设校园的责任。希望未来我和同学们能够通过发起各种活动来创造健康、充满活力的校园氛围。”

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