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【文心陪你过周三】智慧小背囊——美好的早晨
一日之计在于晨，美好的一天从早上开始。文心告诉你养好好习惯，活到九十九!
早上起来最好喝杯水清清肠胃，早晨含有淀粉、蛋白质、维生素等营养才充足。切记莫空腹吃香蕉，喝冷饮噢。
另外，早上是锻炼的好时候，但不要吃完就剧烈运动哈！
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