体测时间表出炉，且看黛玉是如何通过当代大学生体测的

说到体侧，恐怕会让很多学生感到头疼，而娇弱如黛玉据说都够通过体侧，且看她是如何做到的——

秋风瑟瑟，花叶凋零，黛玉正于园中踱步，见这铺天盖地的落叶不禁悲伤起来，心想这秋风无情，无端吹落这可怜儿，任其随风飘零，求不得安身之地，好不凄凉。如是便吩咐丫头拿来工具，又葬起秋花落叶来。

谁知这秋叶可不似春花，一旦飘落起来不像桃花般三五天便了无踪迹，园中的槐树、榆树等纷纷落叶，飘飘洒洒竟然持续快一个月光景。黛玉葬罢槐叶，又不忍梧桐无处着落，恰逢黛玉哥哥也不知道哪儿去了，她整日无事事，只待日日刨坑、铲土、葬秋叶，倒也不觉无趣。转瞬半个月过去了，黛玉只觉得身子日益强健，以往跑个三五十米便觉得心慌气短，最近却能绕上府内一圈（少说也两三千米）却觉得无事。不仅食量益增，睡眠也极大改善，黛玉心中好不奇怪！

原来，为了葬秋叶，黛玉每天便和丫鬟刨坑、扫落叶、铲土，近一个月下来身体素质得到了显著改善。专业健身教练X解释道：坑要刨的深和快，就需要较强的臂力和腕力，黛玉每天刨坑挖土不仅使得其臂力大增，同时也提高了她的心肺活动能力；扫落叶时弯腰与伸展的东西多次重复，较好的锻炼其腰腹及下肢力量，同时由于落叶遍布园中各处，加之葬秋叶之地与园中相距甚远，长距离的快走使黛玉的心肺能力进一步改善；而葬秋叶需要在坑中地面来回上下，这无形中锻炼了她小腿的爆发力和下肢力量。

X教练从专业角度信誓旦旦地表示：假如黛玉坚持葬花一个月，通过当代大学生的体能测试并不是什么难事！

这真是：

黛玉葬花为惜春，秋葬落叶本无心。

无心插柳身自健，坚持锻炼固其跟。

当代学子何惧怕，弱柳病身怨娇嗔。

身似黛玉命不同，明日早起迎风尘。

室外项目：测试时间：2017年9月20日—11月30日随堂测试

测试项目：50米、800米/1000米、仰卧起坐/引体向上、立定跳远

测试地点：鸿德学院足球场

监制| 张玉恒

主编| 刘伟

供稿|刘伟 邓晨

编辑| 刘毅 李新月