凉风有信，梧桐报秋——立秋

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不知不觉中暑假已经度过了大半，冰镇西瓜和果汁冷饮已经陪伴我们许久，是否已经开始怀念温热的烤红薯和香甜的糖炒栗子了。它们随着立秋的步伐也在向我们靠近。

一叶知秋

始经三伏尽，又遇立秋时。立秋是秋季的第一个节气，也是秋的起点。秋季是暑热与凉寒交替的季节，《管子》曰：“秋者阴气始下，故万物收。”进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退、阴气渐生，万物逐渐成熟萧落。但立秋并不代表酷热天气的完全结束，所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气依旧较热。

秋收民俗

秋天本就是收获的季节，在天津等地有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。南方沿海地区仍沿祭社（土地神）习俗，每到播种或收获的时节便奉祀土地神，祈求丰收。立秋时节随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。由于该区地势复杂，村庄平地极少，便利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象，远远望去便是一副美不胜收的风景图。

收获的季节

立秋须知

虽已立秋但“秋老虎”的劲头仍旧足，许多必要的防暑措施仍要做好。初秋天气还是比较湿热，饮食上应当注意，少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，注意养护好脾胃。同时也要减少吃一些凉性的食物，如西瓜、冷饮等，避免脾胃受凉造成身体不适。健身锻炼自然也不能缺少，用自己最好的状态去迎接秋天！

夏日里的遗憾

一定会被秋日的温柔化解，

夕阳黄昏下的枫叶、

飘散在大街小巷的红薯香，

叶落之余，微风徐来，

所有美好都将在这个秋天不期而至！

党委宣传部校媒联盟出品

文案I朱洁

图片源于网络

音频I郭志刚

编辑I张静

审核I郭志刚

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