惊蛰 | 杨柳竞春，雷惊百虫

惊

仲春已到，雷惊百虫

蜇

陌上杨柳方竞春，塘中鲫鲥早成荫。

忽闻天公霹雳声，禽兽虫豸倒乾坤。

壹

说文解字

之惊蛰

“蜇”

藏也，凡虫之伏为蜇。

四季轮回，张弛有度，

生命需要休养，

人生有波峰波谷。

“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

《月令七十二候集解》

贰

惊蛰三候

桃始华、仓庚鸣、鹰化为鸠

一候桃始华

所谓桃始华，指的是惊蛰之日，桃花始开，桃之夭夭，灼灼其华，闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。

二候仓庚鸣

仓庚就是黄鹂，所谓“仓庚鸣”，指的是惊蛰后五日，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。

仓为青，青为清，庚为更新，“昔我云别，仓庚载鸣”，文人由此也称它“离黄”，“离黄穿树语断续”就成了悲声。

三候鹰化为鸠

再过五日，鹰化为鸠。

鹰，鸷鸟也，鸠，即今之布谷。以生育肃杀气盛，故鸷鸟感之而变耳。

叁

节气习俗知多少

之惊蛰

惊蛰是雷声引起的。

古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。

惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说："凡冒鼓必以启蛰之日。“可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

惊蛰时节，气温逐步升高，各种病毒和细菌开始进入活跃期，需做好预防流行性疾病的工作。

同时，“春困”来扰，日常生活中要保证足够睡眠，适当午休。饮食应清温平淡，宜多吃富含植物蛋白、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜。户外活动不宜太过激烈。天气乍暖还寒，还需适当“春捂”。

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原本以为新年才刚刚开始

转眼已经到了第三个节气——惊蛰，

仲春已到，雷惊百虫，万物苏醒。

生命沉寂了一整个冬天，

在这春天里，蓬勃着争破冻土，

汲取温暖和力量，

正如渴求知识的你我、努力奋进的青年。

那些冲在前线的战“疫”者们，

医护人员、警察、志愿者们......

有些甚至与年轻的你我同龄，

他们是这个寒冬的一场“惊雷”，

激励着、引领着我们，

渐渐迎来胜利的曙光！

制作｜上电通讯社

文字｜裘静远，部分来自网络

编辑｜裘静远