培育健康生活方式 上体人在行动

当前，在党中央的坚强领导下，举国上下因应国内外疫情防控新形势，把重点放在外防输入、内防反弹上，努力保持我国疫情防控形势持续向好态势。在没有完全宣告胜利之前，全体上体人都要继续做好个人防护，做自己健康的第一负责人，为打赢防疫阻击战贡献一份力量。

经历此次疫情，大家更加深刻地认识到了生命的珍贵，体会到了健康对个人以及国家的重要性。在抗击疫情的过程中，钟南山院士等奋战在一线的专家也成为我们心中的偶像。钟院士多次结合自身经历，分享科学健身的体会，鼓励大家培育健康生活方式，而这也是抗疫期间很多上体人积极参与的一份事业。

升级健康教育

推动人才培养服务国民健康

2月20日，上海体育学院院长陈佩杰教授在《人民日报》客户端发表题为《新冠疫情警示，要培养复合型公共卫生与健康人才》的理论文章，提出经过此次疫情，将健康教育纳入国民教育体系将显得更加迫切。这需要医疗、卫生、教育和体育等部门协同推进，构建大中小幼一体贯通，且有效覆盖全民的国家公共卫生与健康支持体系。要发挥医学、公共卫生和体育等院校和专业在建设“国民健康素养课”方面的不同优势，推出融生命教育、疾病预防、心理健康、健身意识、卫生习惯等知识于一体的国民必修课，强化“每个人是自己健康第一责任人” 的意识，倡导全生命周期“主动健康”的理念，推动人人参与、人人尽力、人人享有，在全社会塑造健康生活方式。

增强居家锻炼

发布不同年龄人群科学健身指南

3月12日，上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏教授出席了上海市新冠肺炎疫情防控发布会，就疫情期间不同年龄段人群的健身锻炼发布科学指南。为提升“居家抗疫”的生活质量，安排阶段“室内”和“室外”锻炼的衔接，做出针对性指导。

服务全民抗疫

传承发展中华优秀传统文化

我校主编的《非遗体育健身法》是一本提供“有特色、可健身、易学习，并适宜居家运动”健身方法的书籍，由人民体育出版社在3月28日正式出版。该书研究整理易于为大众习练的精要技术、特色技术，服务于当下全民抗疫、全民健康，并为中华优秀传统文化的传承与发展作贡献。本书以具有浓郁体育性和文化性的中国传统体育项目为主，精选出太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、八极拳、少林拳、鹰爪翻子拳、华佗五禽戏等27个项目，融合体育科学健身原理，“研究、整理、编创”三结合，提供了丰富多元的武术与民族传统体育健身方法，融“文化与健康”于一体，既可健身、修身、防疫，又可感受非物质文化遗产的魅力。

一线工作者在前方连日来的奋力抢险，全国上下齐心协力的隔离防护，换来了当前趋于稳定的局面。SUSer在抗疫时期，不要松懈，要选择适当的方式坚持体育锻炼，提高免疫力。全体上体人应发挥培育健康生活方式的作用，做好自我防疫，传递健康科普信息，助力健康中国建设。共同驱散病毒，迎来春暖花开！

[撰稿 / 蔡光敏]

[排版 / 张雨桐]

[视频来源 / 羊城晚报新媒体]

[责任编辑 /王珅葳]