致未来健康人-学长学姐告诉：在上健医，可以“学霸”地度过大学这几年-第3辑

致 未 来 健 康 人

四年花季，仰望天空

漫天蒲公英随风飞去

相遇日觉短，临别不忍言

人间事，本匆匆，告别亦是相遇

青涩脸庞与意气风发相互碰撞

时间如风，记忆入壶

作为健康人的你是否向往学霸的生活

即将成为健康人的你

是否想要了解接下来的大学生活

今天我们就跟几位学长学姐

一起去了解他们在上健医奋斗的那四年

NO.1

用最初的心

编织最美的梦

李宋依

2016级优秀毕业生

临床医学院

16级乡医周浦班

毕业去向:

乡村医生

荣获：优秀团员、优秀团干部及学生干部、二次校级奖学金、2017年暑期社会实践优秀调研报告

最美的梦源于最初的心

医学本就是一场漫长而艰辛的旅途，一路上的严谨与坚持更是必不可少。李宋依又是在怎样的机缘巧合下选择了这个毕业去向呢？

“社会需求产生了乡村医生。从小有志于学医，高考填报志愿时恰巧发现了乡村医生专业。乡村医生用辛勤和汗水为农村医疗卫生服务需求的面貌改变立下了根基，所以我也很想成为其中的一员，为农村医疗卫生的进步贡献自己的一份力量，为基层老百姓服务，把自己所学的可以真正发挥到现实中去。”

“成为乡村医生只是我生涯规划中的第一步，最终成为一名优秀的妇产科医生才是我想达到的目标，能帮助准妈妈们迎接新生命的到来对于我而言是一件很幸福的事情。毕业之后，我会考执业助理医师资格证，获得本科文凭，待时机成熟后，再去考取执业医师证。”

李宋依在追寻梦想的道路上越走越远，她的每一点点进步都来自于日积月累的付出和脚踏实地的坚持。放弃不难，但坚持一定很酷。毕竟只有站在更高的高度，才能看到更宽的视野，找到适合自己的地位。

成功之路源于点滴积累

谈及在在大学生活中的收获与学习，李宋依从对医学知识的一无所知到如今具备临床基础理论知识，与此同时实践操作水平有了很大的提升。在这个过程中结交了许多新朋友，收获了新的友谊。最重要的是沟通和人际关系处理能力有了明显的进步，做事能更加顾全大局，性格上也变得更加成熟稳重。可谓成大事者，必是善行路之人。

在校内学习的同时李宋依也不忘提升自己的实践水平。在大一暑假期间参加了以“临终关怀”为主题的暑期社会实践。在此项目筹划初期，她协助组长进行了资料收集、选择相关实践地点等一系列前期相关工作，她说这次活动也让她对临终关怀的这四个字的意义理解更加深刻。通过这次实践活动后，她知道医生面对的不只是要治疗好疾病，还要学会如何和病人与家属沟通，更重要的是要关心病人的想法。她说临终关怀也是我未来工作中的一部分，她一定会用自己的所学去为病人减轻痛苦，为家属带去安慰。杏林春暖，医者仁心。我相信李宋依会在这个平凡而伟大的岗位上开创一片属于自己的新天地。

李宋依在学习之余参加的这些活动使她对对生命的价值有了切身的体会，对肩负的使命也有了更清晰的定位。作为乡村医生专业的学子，深知在未来的工作中会不得不面对死亡，通过参加一些社会实践活动，在实践中成才，在服务中成长，并有效地为社会服务，体现大学生的自身价值，为自己未来踏入社会奠定了基础。

良友相伴，前行之路不孤单

在无数个拼搏的午夜，在无数个难捱的日子，都有一群伙伴给予陪伴，有他们在，便觉得动力满满。她们就是室友和学姐。

宿舍的小伙伴们给了李宋依一直以来的陪伴，是她们给她的大学生活增添了不一样的色彩。谈及于此李宋依感慨万千。生病时，给与细心的照料，意外扭伤脚，室友们着急地把她带到了医院拍片。每到期末考试期间大家都会互相鼓励对方，无论最后结果如何，只要对得起的努力，就是值得的。李宋依就是在这样的环境下，和室友们比肩前行，她们从不言弃，互相扶持。

在这条通往成功的漫长道路上，他们都是咬牙坚持的人。李宋依的身边有一位同专业的学姐对她影响极深。她是一个品学兼优、工作能力极强的女孩子，也是从学姐身上渐渐明白学医不能急于求成，而是重在日积月累。她不仅在学习方面给予了李宋依很大的帮助，工作上也提出了许多中肯的建议。

一路走来，李宋依与朋友们互相鼓励，一同进步。他们给了李宋依精神上的鼓励，是每日的必备“良药”，不怕前路漫漫，相互扶持向前。

仰望星空，经历点亮未来

在她看来，大学阶段，最重要的不仅仅是学习成绩，还有和一群年纪相当的人面向阳光温暖成长。作为一名中共预备党员，她以党员的标准严格要求自己，尽自己所能，用自己所学为病人减轻痛苦。她认为只有明确了的目标，才会朝之努力，有方向性会使自己少走很多弯路。

做为一名临床医生，她对未来的工作也有过无数的憧憬，充满好奇的同时也有些许焦虑。在她看来医生的工作是轻松而有趣的。但是这些想法在她正式进入临床后有了明显的转变。大家认为外科医生月收入高，但是外行人从不知做一台手术需要消耗多少的精力与体力。实习过程中，她发现外科医生们基本都患有一个共同的疾病——下肢静脉曲张。他们每天都很忙碌，忙着收新患者，忙着为老病人思考更合适他们的治疗方案，忙着处理医患与医护关系，忙着临床的带教工作。这段实习经历不仅能锻炼人也能让她认识到自己的不足，更为以后工作总结了经验。

大步向前走，无论前路有多么坎坷不平，都比站在原地更接近幸福。大学生活结束后，李宋依在第一时间为自己的未来做了规划：她认为学习是必不可少的。加强临床基础理论知识和提升实践操作能力是医生必备的基础技能，要学会融会贯通，学会总结与归纳临床上的疾病特点，努力形成自己的一套思维。

用长远的目光打量未来，对自己人生负责。李宋依在专业上有发展，在做研究，创新方面也有自己的独到见解：在掌握临床基本知识的基础上，多参加专业相关的研讨会，多向前辈们求教。在做研究时，多汲取别人的经验，善于总结，做到扬长避短，也要具备创新意识，要用不同的角度去看待问题、发现问题和总结问题。她说虽然自己距离成为一个发展型职业人的标准还差很多，不过我会朝着发展型职业人这个目标努力的。踮起脚尖，眼望未来，此不失为一种成熟。

大学生活，匆匆即逝。享受每一天的美好，保持每一天的热情，执着、自律与专注于坚持自己相信的事，才能收获成功。像她一样，认准自己想走的路，心无旁骛地去走，坚信披荆斩棘，我自力创辉煌！

“我们人生中至少应该有那么一次，为了理想奋不顾身。”显然，李宋依做到了，她拼尽全力靠近梦想，终于收获了那颗属于自己的糖。

NO.2

因为热爱

所以选择

石阳

2016级优秀毕业生

康复学院

16级康复工程

学校新南苑自管会主席、“医+”工作室秘书部部长、班级班长

曾获得国家奖学金，并被列为上海市高校国家奖学金获奖学生优秀典型代表之一、两次“建国”奖学金、两次校一等奖学金。国家级科技竞赛奖5项、省级奖4项，专利6项（授权专利3项）。优秀团员、优秀团干、优秀学生干部、三好学生等16项校奖。

因为热爱，所以选择

每年中国乃至世界都有很多病人进行康复治疗，这或许是他们重生的最后一步，而对康复人才的需求也是日益增加，很多人了解到康复工作的艰难后选择望而却步，而石阳则选择了另一条道路，选择扎根康复。

石阳学长表示康复可以帮助大量慢性疼痛等病人，并且在具备一定的心身医学和心理治疗理论和实践经验的基础上，可以帮助那些慢性病、老年病所致功能障碍者及残疾人进行康复治疗，让他们重返社会，运用自己所学不仅可以帮助减轻社会家庭负担，还可以减低医疗费用，推进社区卫生服务事业发展。

这样的工作十分符合他一直以来心中对于理想工作的要求。这个专业让他有了通过自己的努力让社会变得更美好的愿望。

“能通过自己的一份努力，为医疗事业做出一点点的贡献。让我觉得自己是有价值的，被人们和被社会所需要的。”他如是说。

因为热爱，所以奋进

“兴趣是最好的老师。”

他在专业领域探索积累，在求知的路途中从未懈怠。以好奇心投身学术科研，通过不懈的努力共获得国家级奖5项、省级奖4项，并申请实用新型专利五项，发明专利一项，且已授权3项。

同时，由于自身的严格要求和端正的学习态度，也更在于他对于专业的热爱，获得了老师、同学们的认可。

"万事开头难。"石阳学长说他印象最深刻的一件事情，就是刚开始创新项目的时候，那时候对创新的项目计划以及一些基本的工作流程等都不懂，他就和他的队员们一起一步步地探索，去想课题以及制作商业计划书，在他们的努力下又耗时三个多月才将商业计划书基本上定型。当然在这三个多月当中，经过一次次的磨砺，他们也不断有新的想法和新的体会。

除了学习、实验、学生工作外，闲下来的时候特别喜欢做志愿者，喜欢旅游、喜欢跑步、做公益，还参加学校的五公里健康跑等等。采访中 他表示他的愿望是让更多人了解康复，为残疾人提供更加方便舒适的生活。

因为热爱，所以坚持

自信是创新的起跑线，坚持是创新的加油站，梦想是创新的动力源。石阳带着“让患者花最少的钱，接受最科学的治疗”的信念，携着“决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生”的梦想一路前行。

这也是石阳想要对学弟学妹们说的话：

即使前路再多荆棘，唯有热爱是永恒不变的，早早的确立目标，朝着目标努力，我们终究会成为想成为的人。

NO.3

追求自身强大

才是人生的原动力

沈佳宜

2015级优秀毕业生

医疗器械学院

15级生物医学工程技术本科班

毕业去向：

上海市肺科医院

担任过校教学质量学生督导、校BME科创社社长、医疗器械学院团总支副书记、班级学委······

先后受访于多家媒体，参与国家专利2项，荣获国家奖学金、亚洲临床工程论坛优秀壁报奖、上海大学生创客大赛一等奖、第三届“互联网+” 大学生创新创业上海赛区特等奖及全国总决赛铜奖、iCAN国际创新创业大赛华东赛区一等奖及中国总决赛优胜奖等19项省部级及以上奖项，校长奖、校十佳女大学生、校级奖学金、校优秀学生干部等约20项荣誉奖项。

她说：“人这一辈子就是个容器，我是一只这样的罐子，就注定了我想要这种形状的生活。”

织网式竞争，拓生命纬度

参加这么多比赛的初心是想为自己多开一扇接触科创、了解社会的窗口，不断学习、取长补短，“竞争力靠的是面而不是点，用第二第三竞争力辅佐第一竞争力，使核心竞争力展现力量。”追求全面发展的她，奔跑追赶着自己的梦想，与更多有趣的灵魂相聚，她明白，灯红酒绿、声色犬马终究是片刻的欢愉，唯有追求自身强大才是人生的原动力。

破与立之间，尝百般滋味

成长之路并非一帆风顺，在挫折中积累经验才是成功的法宝。第一次参加完科创比赛后懂得了讲事情要深入浅出，身上担子重了难免心浮气躁，“做学问，应该沉下心去做”是使她专注的武器；对自我的正确认知是她航行时的船桨；对自己的执念是鞭策她前行的动力。

第一次参加科创比赛的时候，她由于参赛经验不足，只是一味从已有的认知角度出发去介绍产品和项目，却忽略了关键的一点，即如何把一个研究者在乎的东西变成大众在乎的东西，她提到“赛后，指导老师和我们一起分析问题，他说这些被忽视的东西，你不一定有，反之亦然”，寥寥数语，于她受益良多。

山本耀司说过：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。这个世界不缺聪明人，缺少的是专注的有心人，在困难面前，她一次次倒下又一次次站起，周而复始，在破与立之间，她认识到了真正的自己，“执念有时是个好东西，它让你充满斗志，人神合一”，沈佳宜如是说。

人生似集邮，愿不忘初心

人生好比集邮，种类越多越好，回顾大学生活，她简单概论“我不负岁月，岁月亦不负我，”她对时间的主动得到了回报。关于未来，她表示是个未知数，不是因为茫然，而是因为时间在变，人的认知会变，价值观也会变，谁能想到几年后的自己是什么样子?她时刻警醒自我不要忘记出发时的自己，继续保持用心、专注、认知、执念和拼搏的精神，怀着满腔热忱抒写人生。

若念念不忘，则必有回响

“愿你们在桃之夭夭的年纪，灼灼其华，”这是她对学弟学妹们的期待，学生的基本任务是学习，参加一些学生工作锻炼自己的能力，参加一些社团培养兴趣爱好，参加一些志愿服务培养奉献精神，另外，她还建议大家多出去走走看看，体验不同的文化、思维和体系，用更开阔的眼界探索这个世界，对想做的事不要放弃，世界是一个回音谷，念念不忘，必有回响，出丑本是常态，人生又没有退路，努力过后的人生也许不会因此平坦，但绝不会越走越窄。

我们应该明白，青春经不起辜负，别在该拼搏的年纪选择安逸，做个专注的有心人，体验自我，全面发展自我，将来的你定会在望潮起潮落、看云卷云舒的时候感谢现在奋斗的自己。

NO.4

绽放退伍之芒

李芳燕

2016级优秀毕业生

医学影像学院

16级医学影像技术（2）班

毕业去向：

上海市周浦医院

铁骨柔肠立红颜，

英姿飒爽半边天，

退却戎装仍坚挺，

处处正线敢为人。

她是退伍大学生管理协会办公部部长、班级体育委员、上海健康医学院大学生宣讲团的一员。2016 年 12 月荣获校“健康杯”演讲比赛三等奖，2016-2017 获得校“三等奖学金”，2017 年度校“优秀团员” ，2016-2017 荣获校“优秀学生干部”称号，2017-2018 获得校“一等奖学金”，2018 年“全国医学影像技术专业实践技能大赛”超声检查技术一等奖。

那么让我们来了解一下这位退伍学霸——16医学影像技术2班的李芳燕。

初入大学，独立是最宝贵的财富

退伍后李芳燕选择来到上海健康医学院，她表示，自己比较喜欢影像专业，同时考虑影像专业是我们学校的王牌专业，就业前景也比较好，因此选择了这里。大学生活并不像军队中那样简单，“我觉得大学就是一个小社会，它可以教会我们如何去处理好人际关系，当你参加学校的一些活动的时候可以提升自己各个方面的能力。最宝贵的财富就是你学会了独立，学会了冷静处理一些问题。”很快李芳燕便适应了不一样的大学生活，“独立，是指自己去面对风吹雨打和各种困难。人类如果不去独立处事，在他人怀抱中生存，那么它也是一个失败者。”这也是李芳燕在大学校园里收获到的最宝贵的财富。

深入其中，学习健康两全其美

作为大学生宣讲团的一员，李芳燕平常最喜欢的事情就是演讲，她也曾经在2016 年 12 月荣获校“健康杯”演讲比赛三等奖。“在大学首要的任务就是要把学习弄好，所以学习要放在第一位，工作就是要把上级交代你的任务高效率完成，然后你猜可以去做自己的事情，爱玩是人的天性，把该干的事情干好，自然你就可以放心，大胆的玩了。”作为一名退伍大学生，她平时也喜欢跑步、健身，“平时我们一直坐在教室或寝室，渐渐地颈部、肩部、脊椎或多或少都会有一些问题，而且平时的锻炼也会在学习之余放松我们的身心。”

同学之间，相亲相爱一家人

“刚退伍回来的时候，学校正好要准备新生的军训，我们还想的是要去哪里旅游，毕竟在部队封闭式训练了两年，但是当时学校需要我们的协助，为新生发放军训服，以及军训前的一些准备工作。我们就放弃了出去旅游的念想，觉得是学校送我们入伍，现在回来了也应该为它做一些力所能及的事情。就算军训期间热的满头大汗我们也觉得是一件很幸福的事情。”李芳燕身上多了一种退伍大学生的担当，责任。曾记同窗日月酣，未忘分道梦魂憨。

面对未来，我不会选择平庸

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”毕业后李芳燕已经决定将去上海周浦医院进行工作学习，对于未来她表示“未来的事情不是现在可以预知的，但是我能做到的是在当下做好自己，在工作岗位上我也要在实战中继续学习，如果有更好的机会，我也希望自己可以抓住。”

对于学弟学妹们，李芳燕对大学生活也有着自己的看法，“不要在最美好的年纪选择平庸，要学就学得踏实，要玩就玩个痛快。大学与社会相比是一个拥有相对自由的时光，你可以尽情地享受旅游带来的欢乐——让自己在大自然中畅游。让自己视野更加开阔，同时也可以和同学更好的交流。”

●歌唱祖国！为上海打call！上海健康医学院“生日”表白祖国！

●致未来健康人-学长学姐告诉：在上健医，可以“学霸”地度过大学这几年-第1辑

●致未来健康人-学长学姐告诉：在上健医，可以“学霸”地度过大学这几年-第2辑

图文来源：健康通讯社 李咏臻

徐芷芊、王忻悦、张绍青

排版制作：健康通讯社 秦佳燕、谷令达

责任编辑：上海健康医学院 党委宣传部

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